・最近、しっかり眠れていますか？



いつも、お読みいただきありがとうございます。


京都市山科区：赤ちゃんと初めてのお出かけも安心のベビーマッサージ教室、鑓(やり)沙絵です。


最近、しっかり眠れていますか？


我が家の子どもは３人とも、一度寝てしまえば起こしても起きないので、わたしもようやく朝までゆっくり眠れるようになりました。


でも、いま９歳の長男は、１歳前～３歳になるころまで、ほぼ毎晩号泣しながら起きてたんです


私も昼間は仕事をしていたので、毎晩何度も起こされるのがとっても苦痛でした。T_T


でも、しょっちゅう目覚めはするけど、何をしても泣き止まない…ということはなく、声をかけて落ち着かせれば、また眠ることがほとんどでした。


『何をしても泣き止まない』


これが、一般的にいう、夜泣きだそうですねー。




育児書やネットの情報では、「きちんと目を覚まさせれば泣き止む」なーんて書いてあったりするけど、これに当てはまらないことが大多数ですよね。


毎晩泣かれちゃうと、ママも体力消耗しちゃうし、疲れが取れないし、イライラするし


そのイライラが伝わって、赤ちゃんも泣き止まないしで、悪循環！！


出来ることは全部した

でも泣き止まない


そんな時は、赤ちゃんの安全をしっかり確保したら、そのまま何もせず見守るのもひとつの手です♡←


そうすると泣き疲れてコテンと眠ってしまうことも…。


夜泣きに付き合うママは大変！


ママの体も心も大切なので…昼間はおうちの事よりも、ママが休むことを第一に考えてくださいね♡


こちらでは赤ちゃんの眠りを助けるマッサージもお伝えしていますよー。＾＾


最後までお読みいただきありがとうございました♪


鑓　沙絵



・乳幼児子育てサポート協会は、「産後うつゼロ」を使命として、活動しています。

・当教室は、ママと赤ちゃんの「初めてのお出かけ」を応援しています

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