・春にも熱中症が増えるんです。



いつも、お読みいただきありがとうございます。


京都市山科区：赤ちゃんと初めてのお出かけも安心のベビーマッサージ教室、鑓(やり)沙絵です。


「春にも熱中症が増える」そうです。


先日、テレビでやってたんですけどね。


熱中症って、夏になるイメージですよね…


人間の体には、寒い冬から暑い夏にかけて徐々に体が暑さに慣れていく「暑熱順化」という機能あるそうです。


春は、まだ暑さに体が慣れていないため、そんなに暑くない日でも熱中症になりやすくなるんですってー。(>_<)


春の熱中症を防ぐポイントは




適度な運動で汗をかくことは、汗腺を鍛える、体の中でいちばん水分を蓄えやすい組織である『筋肉』を鍛えるのにも効果的。＾＾


そして、春先の水分補給は、常温よりも少し冷ためがおススメだそうです。


ママも赤ちゃんも、適度な運動と小まめな水分補給で、春の熱中症には気を付けましょうね♡


赤ちゃんの適度な運動は、コチラがおススメ♡水分を蓄えるため、そしてこれからの発達にも必要な筋肉、しっかり刺激していきましょう♡。＾＾


最後までお読みいただきありがとうございました♪


鑓　沙絵



・乳幼児子育てサポート協会は、「産後うつゼロ」を使命として、活動しています。

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