・年末年始で生活リズム乱れちゃうのがイヤだなぁ…って気が重いママへ。^ ^


いつも、お読みいただきありがとうございます。

京都市山科区：赤ちゃんと初めてのお出かけも安心のベビーマッサージ教室、鑓(やり)沙絵です。^ ^

年末年始はパパが休みで、いつもよりのんびり過ごします～っていうママも多いですよね。^ ^

我が家も、先週末から長女＆長男が冬休み。

２８日からは次男も年末年始のお休みに突入しました。

旦那は今日からー。＾＾

楽しみな反面、「生活リズムが崩れちゃうなー・・」なんて、心配なキモチもありませんか？

やっぱり、お昼寝やお風呂の時間、夜寝る時間・・どうしても、いつも通りにはいかないですよね。^ ^

そんな時は、「朝は、いつも通りの時間に起きる」ことを意識すると、生活リズムが戻しやすいですよー♪


夜寝るのが遅いのに、朝早く起こしたら、睡眠時間が足りないんじゃない？って時は、お昼寝の時間で調整してあげてくださいね。

でもでも・・せっかくのお正月。^ ^

のんびり過ごしたいし、朝もゆっくり寝たいですよね～

そんな時は、思い切って朝寝坊！夜更かし！もありですよ♡

生活リズム崩さないように、早く起きなきゃ！ってしんどくなっちゃうくらいなら、お正月が終わったら、しっかり整えようって割り切るのもいいと思います。^ ^

私も多分。。っていうか、ぜったい年末年始は生活リズム乱れまくっちゃう♡笑

年末年始、普段頑張ってるママのココロがほぐれて、ゆったり過ごせる時間になりますようにー。^ ^

お正月が終わって、どうしても、生活リズムが戻らないよーって時は、ここで待ってますよー♡

みなさま…２０１７年も本当に、ほんとーーーーにありがとうございました。

２０１８年も変わらずよろしくお願いしますね。

良いお年を－。＾＾

最後までお読みいただきありがとうございました♪

鑓　沙絵



ふれあいサロン音は、ベビーマッサージを通じて子育ての悩みやベビーの便秘・夜泣き・ぐずりを軽減して、ママ友づくりができるベビーマッサージ教室です

京都市山科区(椥辻・大宅・大塚・小野・東野・御陵・音羽)・伏見区(醍醐・小栗栖)・向日市・城陽市などからお越しいただいています

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