・『春に熱中症が増える！』って知ってましたかー？？



いつも、お読みいただきありがとうございます。


京都市山科区：赤ちゃんと初めてのお出かけも安心のベビーマッサージ教室、鑓(やり)沙絵です。＾＾


熱中症って、夏のイメージですよね。


でも、「春にも熱中症が増える」そうです。


人間の体には、寒い冬から暑い夏にかけて徐々に体が暑さに慣れていく「暑熱順化」という機能あるそうです。


春は、まだ暑さに体が慣れていないため、そんなに暑くない日でも熱中症になりやすくなるんですって




春の熱中症を防ぐポイントは




適度な運動で汗をかくことは、汗腺や体の中でいちばん水分を蓄えやすい『筋肉』を鍛えるのにも効果的。＾＾


そして、春先の水分補給は、常温よりも少し冷ためがおススメだそうです。


ママも赤ちゃんも♡適度な運動と小まめな水分補給で、春の熱中症には気を付けましょうね♡


赤ちゃんに運動って？と思ったあなたには、コチラがおススメ♡ベビーマッサージの運動量って、実はすごいんです。＾＾

最後までお読みいただきありがとうございました♪

鑓　沙絵



ふれあいサロン音は、ベビーマッサージを通じて子育ての悩みやベビーの便秘・夜泣き・ぐずりを軽減して、ママ友づくりができるベビーマッサージ教室です

京都市山科区(椥辻・大宅・大塚・小野・東野・御陵・音羽)・伏見区(醍醐・小栗栖)・向日市・城陽市などからお越しいただいています

サークルやイベント等でベビーマッサージを取り入れたい企業様へは出張ベビーマッサージを承っています。お気軽にご相談くださいませ。^^


Facebookもやってます。^^