前日の夜遅く
ざーっときました。
朝、
鳥🐦の鳴き声で
5:00すぎに☺
梅雨時期は
身体のいろんな
不調がでますね。
がんばらない、むりしない
逆になる私?
だからこそ、
いい意味
ブレーキかける。
体調管理です。
秋の検査☺に
👌👌でるよう。
自分自身で
守るのです🥰
今日の朝食、
タルタルもどき
アスパラ
のり
チーズのせ
焼く!
折って頂いたよ。
🍞だけだと
糖質偏りだけんね
あ、
さっき
知りましたが
変容のとき
らしいです!
だけん
やっぱり
そういう
落ち込みになったり
疲れたり、
落ち着いて
乗り越えるのみ。
毎晩
お塩風呂ですが
最近は
お塩少し増やし
清酒を少し。
いくらかいいかな?
それにしても
重なりすぎとうね。
生だよ!
ぷにぷにでした。
さっと茹でて
ポン酢でいただきました!
刺し身蒟蒻ぽかったよ。
おもろい経験でした!
😋
お昼ごはん。
もう少し明るく撮れば
良かったね(；´∀｀)
塩揉みした
キャベツものと
カボチャサラダ。
🐟は
鮭を。
西京漬け風で☺
鍋の管理不足で
よく
皮がとれます
旨しでした。
😚
細長いの
触ったら
パチと
種でるね。
😆
名前なんでしょ?
むか〜しから
あるよね。😁
皆さん
乗り切ろう!
🙆🙆🙆🙆
ではまたまた!
