で悩むあなたが
進むべき明るい未来を手に入れる為に…
心と身体を整えて
心穏やかな日々を取り戻す
お手伝いをさせていただきます
malikalight（まりか）です
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「将来どうなるんだろう…」
「このままで大丈夫かな…」
40代に入ると
こんな不安が頭をよぎる回数、
増えてきませんか？
妊活、体調、仕事、老後…。
考え出すとキリがなくて
気づけばずっと心がザワザワ。
実は私たち、多くの時間を
不安をエンジンにして
人生のハンドルを握ってきたんです。
不安を使った未来の考え方ってなに？
たとえばこんな思考、思い当たりませんか？
・このままだとダメかもしれない
・失敗したらどうしよう
・置いていかれたら怖い
・今やらなかったら後悔しそう
これって全部、
「不安 → 考える → 行動する」という流れ。
このやり方、若い頃は役に立ちました。
頑張れるし、行動力にもなるから。
でも長年これを使い続けると、
・身体がずっと緊張モード
・選択が「安心を選ぶ」じゃなく
「怖くない方を選ぶ」
・未来を考えるほど、今がしんどくなる
こんな状態になっていきます。
「不安を使わない」＝不安がなくなる、ではない
ここ、よく誤解されるんですが、
不安を使わなくなる＝不安ゼロになる
ではありません。
不安は、普通にあります。
ただ、不安に運転席を渡さないだけ。
助手席には座らせてもいいけど、
ハンドルは握らせない、
という感じです。
じゃあ何を使って未来を考えるの？
不安を使わなくなった人は、
こんな感覚を頼りにします。
・今日は身体のどこが楽かな？
・なんとなく違和感あるな
・それを選んだ後、呼吸が浅くなりそう？
理由は説明できなくてもOK。
この感覚たち、
実は不安よりずっと正確なナビなんです。
妊活・体調・将来不安があるときほど
妊活や体調のことが絡むと、
不安って一気に「正論」に見えてきます。
「今やらないと手遅れかも」
「もしダメだったら…」
でも不安を使って決めた選択って、
身体を緊張させたまま
心を追い込んだまま
前に進むことが多いんです。
一方、不安を横に置いて選んだときは、
結果がどうであれ、
身体が回復方向に向かっていく。
この差は、実はとても大きい。
不安を使わなくなると起きる変化
・焦りで決めなくなる
・人と比べなくなる
・未来を考えても疲れない
・今の生活が安定してくる
結果が出やすくなるのは
あくまで副産物。
不安は
「情報」として受け取るけど、
「指示」は出させない。
そんな関係に変わっていきます。
レイキの視点で見ると、
不安を使っている状態って
なんだか不安定で
エネルギーが未来に飛び散っている感じ。
落ち着いた感じがなくて
これじゃあ望む未来も
引き寄せられないよなぁ～
という感じ。
不安を使わなくなると、
エネルギーが「今」に戻ってきて、
身体が修復モードに入る。
だから、
「考えなくなったのに、気づいたら進んでた」
そんな感覚が起きるんです。
「不安を使わなくなる」とは、
弱くなることでも、
何も考えなくなることでもありません。
それは、
人生を
緊張ではなく
信頼で進めるようになること。
もし今、あなたが
「このままでいいのかな…」
と感じているなら、
それはちょうど
切り替え地点に立っているサインかもしれません🌿
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ありがとうございました
malikalight（まりか）