魅力的に、楽しく、活き活きとした後半戦の人生へあなたをナビゲート

ジョイフルライフナビゲーター

魅楽人　中尾真琴です

あるコミュニケーションの講師の方が、こうおっしゃいました。

「笑顔は、コミュニケーションのパスポート」だと。

私も本当にそう思います！

笑顔があるだけで、その場の空気がふわっと柔らかくなり、

緊張も解けて、会話も自然に始まりますよね。

私はありがたいことに、笑顔で苦労したことがありません。

自然にできちゃいます。

先日も、Zoomで講師の方に、「その笑顔すごくいいね」と褒められました。

こんな私ですが、実は笑顔を忘れた時期がありました。

父の介護をしていた時です。

いつもいらいらしていました。

ある時、ふと鏡を見て愕然としました。

笑顔はなく、鬼瓦のような顔をしたいました。

ショックでした。

そして、家庭内はどうだったかというと、

ぴりぴりした空気が流れて、ぎすぎすしていました。

そして何より、私の気持ちが沈んでいった。

その時に、笑顔の大切さ、笑顔の力を痛感したのです。

ただ、作り笑顔をするだけじゃなくて、

心から笑える、幸せオーラのある笑顔を身に着けてほしいです。

そこで、「周りも自分も幸せにする笑顔レッスン」を開催します。

こんな方はぜひ～

１．笑顔に自信ない

２．第一印象を良くしたい！

３．日常的に笑う時間を増やしたい！

４．こころから笑えるようになりたい

５．家庭や、職場の雰囲気を明るくしたい

この講座を受けると。。。。

１．笑顔が自然に出るようになった

２．人間関係が楽になった

３．会話が弾むようになった❣

４．自分自身も楽しくなった❣

そうそう、笑顔は最高のエイジングケアです。

ほんものの笑顔には、顔のリフトアップ効果もあるんです。

笑顔や、笑うことはの効果は絶大ですね！

コチラは、スタイリストスタッフとして参加させていただき、翌日　お世話したモデルさんから頂いたメッセージです❤️

男性の方もご参加いただけます。

中高年の男性は、笑顔がないと怖い印象を与えちゃいますよ！

＊「周りも自分も幸せにする笑顔レッスン」

（日時）８月28日　木曜日　20時から21時15分

　　　　＊Zoomにて開催　　

（参加費）　3000円

　お申し込みはこちらから

　　https://ssl.form-mailer.jp/fms/6b35812c860064

　　ご参加お待ちしています。

　　　よろしくお願いいたします。

魅力的に、楽しく活き活きと後半戦の人生に、あなたをナビゲート

ジョイフルライフナビゲーター

魅楽人　みらくびと　まこっちゃんこと中尾真琴です

最近、60代以上の方とお会いする機会が増えています。

そこで気づいたのは、

「若いって、数字じゃない」ってこと。

背筋がスッと伸びていて

目元に優しい笑顔があって

自分らしいファッションを楽しんでいる。

そんな方は、自然と目を引くし、こちらまで前向きな気持ちになります。

若々しさの秘訣は、

姿勢　笑顔　ファッション

この3つだけで、女性はぐっと輝いて見えます。

「最近ちょっと老けて見える気がする」と感じたら、

まずは、笑顔を鏡に向けてみるだけでも変化が始まるかもしれません。

あなたは最近、どんな笑顔をしていますか？

美人じゃないけど、ファッション、姿勢、笑顔、表情、姿勢のちからを借りて、魅せ方は工夫してる❣️

あなたの周りにもいらっしゃらないですか？

美人じゃないけど、なんか素敵😍

なんか惹かれる魅力的な人って！

魅力的に、楽しく活き活きとした後半戦の人生へあなたをナビゲート

ジョイフルライフ　ナビゲーター

魅楽人　みらくびと

まこっちゃんです❤️

先日、フリーアナウンサー　

宇波育代さんのポッドキャスト

[人生の転機はチャンス]に出演させていただきました😊

なぜ、ジョイフルライフ　ナビゲーターになったのか、その想いを

お話しさせていただきました😉

日本は、急速に高齢化が進んでいます😱

想像以上かな😱

先日、娘が、外歩いてたらお年寄りが増えたなってすごく感じるわと言っていました😌

１００年時代と言われていますが、

あなたは後半戦の人生をどのように生きていきたいですか？

若い世代に負担をかけたくない‼️

一日でも長く、心も体も、そして頭も健康でいることが社会貢献になると私は信じています😉

若い人から、

あんな風になるんだ

歳は取りたくないよね

なんて言われたくないじゃないですか‼️

だから、明るく活き活きと、そして魅力に後半戦の人生を、一緒に楽しみませんか？

私があなたをナビゲートします❣️

宇波育代さんのポッドキャスト

「人生の転機はチャンス」を聴いて頂けると嬉しいです❣️

https://open.spotify.com/episode/5aUNaNorqbMkoP4ucRDQzQ?si=6hR2iHmTTKW7sncjCCT6Zg&context=spotify%3Ashow%3A3f2YsP75fxzEl9pr6jbhAj

魅力的に、楽しく活き活きとした後半戦の人生へあなたをナビゲート

ジョイフルライフ　ナビゲーター

魅楽人　みらくびと

まこっちゃんです❤️

先日、フリーアナウンサー　

宇波育代さんのポッドキャスト

[人生の転機はチャンス]に出演させていただきました😊

なぜ、ジョイフルライフ　ナビゲーターになったのか、その想いを

お話しさせていただきました😉

日本は、急速に高齢化が進んでいます😱

想像以上かな😱

先日、娘が、外歩いてたらお年寄りが増えたなってすごく感じるわと言っていました😌

１００年時代と言われていますが、

あなたは後半戦の人生をどのように生きていきたいですか？

若い世代に負担をかけたくない‼️

一日でも長く、心も体も、そして頭も健康でいることが社会貢献になると私は信じています😉

若い人から、

あんな風になるんだ

歳は取りたくないよね

なんて言われたくないじゃないですか‼️

だから、明るく活き活きと、そして魅力に後半戦の人生を、一緒に楽しみませんか？

私があなたをナビゲートします❣️

宇波育代さんのポッドキャスト

「人生の転機はチャンス」を聴いて頂けると嬉しいです❣️

https://open.spotify.com/episode/7FTrsnxIrgmSsbZCOOqNFF?si=i0r8e5eHTiSaUAwSLEx77A

感情を動かすことで、記憶に残る

６０代からでも英語は話せる

エンターテイメント型　

初心者のための英語レッスン

脳活英語講師　中尾真琴　です

今日美容院へ行って　担当の若い美容師さんから

「今日もおしゃれですねって」ほめられました。

やっぱり　特に若い人から褒められるとうれしい！

さて、つい無意識に言ってしまう言葉ってありませんか？

私は、この言葉を時々言ってしまいます。

疲れたぁ～

実はこの言葉、老化につながるネガティブワードの１つなんです。

そして　このNGワードを言った瞬間　疲れたイメージが脳に出てきます。

その結果、疲れたようなパフォーマンスをしてしまい、

本当に疲れた状態になります。

しかし、いくら老化につながる言葉だからといって

我慢していると　感情が苦しくなる時があるかもしれません。

頑張って1日を終えると本当に

疲れている時もありますよね。

そこで！！

言ったことをなかったことにする方法があります！

その方法とは・・・・・

疲れたぁ～

その後に、

でも○○とポジティブな言葉を言えば　

疲れたぁ～などの

ネガティブワードはなかったことになります。

疲れたぁ～

でも、今日はよくがんばった！など

脳は、一番最後に来た情報を印象に残しやすいのです。

だから、これでNGワードは、なかったことになります。

この脳の機能をうまく利用すると　

別の効果もでてきます。

今まで、できなかったことばかりに目が向いていたのに、

できることや、有難いことに気づくようになります。

もちろん私も基本元気なんですが、それでも若い時のようにはいきません。

今日もハードな１日だったなぁ

あ～、疲れたって思わず言っちゃうんです。

でも、その後ポジティブワードを忘れません。

だから疲れた時は、疲れたって言っていいんです！

いっしょに、若若しく　活き活きと魅力的に

後半戦の人生を楽しみましょう！

感情を動かすことで、記憶に残る

６０代からでも英語は話せる

エンターテイメント型　

初心者のための英語レッスン

脳活英語講師　中尾真琴　です

今日は娘と、お気に入りのクレープ屋さんに行きました。

機関限定の、あまおうのクリームブリュレを

食べました。

おいしくて、とてもおいしくて大満足でした。

おいしいものを食べてる時って　ほんとうに幸せです！

その後、リビングの模様替えをするために　カーテンを

見に行きました。

インテリアを見るのも大好きだから

楽しかった！

あなたは目尻のしわや、顔のしわが気になって

鏡を見るのもいやになっていたりしませんか？

６０歳を過ぎると、ほとんどの方が気にする部分だと思います。

先日　お友達とお茶をしている時でした。

「最近目じりのしわが増えて気になる」って言っていました。

確かに私も目じりのしわ　増えてきたなと感じています。

ただ私は、あまり気にしていません

。

　I don't care about wrinkles around my eyes.

特に、笑顔でできる目じりのしわは

【幸せのしわ】なんです。

なぜかと言うと、

目尻のしわは　心から笑顔になった時、笑った時に

できるしわだからです。

そのしわは、素敵だと思います。

晩年ユニセフの活動に心血を注いだ、

オードリーヘップバーンが　

アフリカの子供たちに向けた慈愛に満ちた

優しい笑顔が大好きです。

憧れます。

シワだらけだけど・・・・・・

オードリーヘップバーンのシワ美しいと思いませんか？

。

私の大好きな女優　草笛光子さんがこうおっしゃっています。

シワを素敵に見せるのは、その人の責任

いい生き方が顔に出ている。

そんな女性になりたいものです。

そのために、新しいことにも挑戦して

人生を楽しむことが大切です。

目じりにできるシワは、幸せのシワ

一緒に自慢していきましょうね。

 感情を動かすことで、記憶に残る

６０代からでも英語は話せる

エンターテイメント型　

初心者のための英語レッスン

脳活英語講師　中尾真琴　です

 先日、45歳以上の一般女性によるファッションショー　通称　マイコレの同窓会がありました😊

場所は神戸御影　蘇州園です。

昨年10月に開催されたマイコレから　3ヶ月ぶりの再会です❗️

たった3ヶ月しか経っていないのに、すごく懐かしかったです😊

素敵な空間で、大好きな仲間と過ごす時間は　最高でした‼️

一人、一人　去年のショーの振り返りを

主催の三好文子さんからインタビューされながらしました😊

 そして皆さん

人生が　変わったっておっしゃいます❗️

確かに、皆さんショーの前より、自信に満ち溢れて、活き活きと輝いていました😉

たった２分半ほどのランウエイを歩いただけなのに⁉️

なぜでしょう？

ファッションショーにエントリーするまでは

みんな恐かった😓

でも　今まで経験したことがないことに勇気を出して挑戦した結果

このそれぞれの輝きに繋がったのです。

もう歳だから

どうせ私なんて……そして、

あなたは　どこかでそう思っていませんか？

私もそう思っていました。

特に私は、容姿コンプレックスがあった。

どうせ私　美人じゃないし…

モデルになるなんて　とんでもない！

私には関係のない世界だと思っていました。

それはただ、私がそう思い込んでいただけだったのです。

そこで出会う　私より年上の、７０代、８０代のモデルさんから

刺激を受け、勇気をもらいました。

そして、歳を重ねるからこそ出せる魅力が

一人一人あると確信しました。

今では、「歳を重ねる」ことは素晴らしいと心から思っています。

歳を理由に諦める必要はありません。

思い切っていつもと違うことをやってみる、

チャレンジしてみる！

そして感情を動かして、それを味わう！

これこそが、若さを保つ秘訣です！

現状維持は、衰退ともいわれています。

ここで、ウォルトディズニーの名言をご紹介します。

(To) maintain the current situation is just (to) go backwards.

現状維持では、衰退するばかりである。

ぜひ、何か新しいことに挑戦して　どきどきしたり、わくわくしたりして

感情を動かしてください！

一緒に後半戦の人生をイキイキと楽しみましょう！