を見て下さって、いいね&嬉しいコメントありがとうございます🙇
肌寒くなったこれからの季節にピッタリ◎ぜひ作ってみてくださいね☝✨
ほくほくのさつまいもに爽やかなレモンとはちみつの優しい甘さが美味しい煮物🍠
作り方は簡単！
お鍋にさつまいもと水、調味料を入れて煮るだけ（笑）
ほったらかして煮るだけで出来るのに、食べ始めると止まらない美味しさ⤴⤴✨
普段のおかずはもちろん、お弁当やおやつに大活躍☝
作り置きに便利な1品です🍀
第3位 鯖缶の柚子胡椒味噌混ぜご飯
さばのみそ煮(缶詰)で超簡単にできる混ぜご飯✨
作り方は超簡単！
ご飯に調味料とさばのみそ煮缶を混ぜ合わせるだけ！
火も使わずあっという間にできるのに、ひと口食べたら止まらない美味しさです！
冷めても美味しいご飯なので、おにぎりにもどうぞ🍙
第5位 塩サバのなめこおろしあんかけ
味付け1つ！ワンパンで作る塩サバの簡単おかず🐟✨
茹でることでふっくらやわらかな塩サバにとろ〜りあんが絡んでたまりません😋
なめこの、ぬめり成分（ムチン、ペクチン、コンドロイチンなど）と食物繊維（β-グルカンなど）がコレステロールや糖質の吸収を抑え、生活習慣病予防、腸内環境の改善、美肌効果、疲労回復などが期待できます。また、腹持ちが良く食べ過ぎの予防になるのでダイエットにも最適ですよ🙆🏻
第6位 舞茸と鶏肉の炊き込みご飯
さてさて、ここからはレシピでは無い裏ランキングをお届けします☝←なんならレシピより人気の記事もあります🤭
第1位 思わず声が出た絶品アップルパイ🍎
第2位 子達が大喜びした牛タン
第3位 テンションが上がった手絞りモンブラン🌰
10月は、Nadiaさんのトレンド部が発足し、部員に就任させて頂く事になったので、レシピのリール動画に必死に取り組んだ１ヶ月でした💦上手くできない事ばかりで悩んだり落ち込む毎日ですが、少しずつでも前に進めるように頑張りたいと思います(ง •̀_•́)ง✨
リール動画を頑張る為にTiktokも始めました！良かったら見て頂けたら嬉しいです🤗
自分なりのペースで無理し過ぎず11月も頑張りたいと思います(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)
コメントありがとうございます😊
yappeさんも油揚げ苦手なのですね！この肉巻き、本当に油揚げ感無いので良かったら試してみて下さいね😆
ふくさん、こんばんは🌃
わぁ！！舞茸の炊き込みご飯早速試して頂けたですね！水加減間違うとショックですよね😱私もたまにあります💦私もレンジで水分飛ばしたり雑炊にしたりして頑張って食べてます🍚
またお試し頂けるなんてめちゃくちゃ嬉しいです🤗美味しく出来上がりますように(-人-)
急激に寒くなったので風邪を引かないように気をつけて下さいね🍀
朝晩涼しくなって来たなと思っていたら一気に寒くなりましたよね🍁🍂インフルエンザも流行っているそうなので、体調を崩されない様に気を付けて下さいね🍀
11月もどうぞよろしくお願いします🙇🏻♀️⸒⸒
フォローして頂けると、とっても嬉しいです
↓↓↓
第3位 ゴーヤとちりめんじゃこ きゅうりの酢の物
ゴーヤに含まれる苦味成分のモモルデシンは胃腸を整え、血糖値上昇抑制してくれ、カリウムがむくみ改善、ビタミンCで免疫力向上、美肌効果、食物繊維は腸内環境改善に効果的‼️
さらに酢の物にする事で、疲労物質である乳酸の分解とエネルギー生成を促進するクエン酸や、糖質をエネルギーに変える酢酸も摂取出来るので、ゴーヤの酢の物は暑さ疲れが溜まって食欲が落ちている時も、さっぱり食べられて栄養満点💮💯あと1品や作り置きにどうぞ🙆🏻
第4位 ししとうの味噌佃煮
第5位 料亭風鯛めし
浸水した米に調味料を入れ、焼き目をつけた鯛を乗せて炊くだけ(๑•̀ㅂ•́)و✧ｸﾞｯ
鯛の旨みと香りに三つ葉の爽やかな風味が合わさって、ひと口食べたら止まらない美味しさ( •̀ω•́ )وｳﾏｲ✨
子どもも大喜びしてくれる簡単ご馳走ごはんです🥰
普段のご飯はもちろん、おもてなしやハレの日、冷めても美味しいのでお弁当にも🙆🏻✨保存しておくと便利ですよ〜📌
さてさて、ここからはレシピでは無い裏ランキングをお届けします☝←なんならレシピより人気の記事もあります🤭
第1位 KALDIの大人気エコバッグ
第2位 秋を感じたスタバの焼き芋ラテ
第3位 下の子が激ハマリしている𰻞𰻞麺
9月は、7月からチャレンジしたあんフラワーやレシピのリール動画を始めたり、10年ぶりの友達と会ったり･･･と、今まで体調が悪くて出来なかった事に引き続きチャレンジした１ヶ月でした。まだ、良くなったと思うとまた体調が悪くなったり秋は喘息が悪化するシーズンなので、自分なりのペースで無理し過ぎず10月も頑張りたいと思います(*･ω･)*_ _)ﾍﾟｺﾘ
コメントありがとうございます😊
暑い暑いと思っていたら、急に秋の気配が強くなってきましたね🍁🍂朝晩涼しくなって来たので体調を崩されない様に気を付けて下さいね🍀
10月もどうぞよろしくお願いします🙇🏻♀️⸒⸒
フォローして頂けると、とっても嬉しいです
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