こんにちは
makochinです。
今日も来てくれて
ありがとうございます。
何か続けるのってさ
案外めんどくさいよね。
続けたらいいのわかってんのに
けどねえ…
とかなるじゃんね。
習慣化すれば
楽になるう。
要はね「自動化」なんよな。
歯を磨くときって
いちいち努力せんよね。
自転車乗るときって
いちいち乗り方意識せんよね。
それとおんなじで
何回も何回もやることによって
努力も意識もしないでも
身体が勝手に動いちまう…。
これを
自動化って言うんだ。
ここまでくると
何が起こるかってーと
脳が認知資源ってのを使わなくても
自然とできるようになるから
ノーストレスで続けられるようになるんだよ。
習慣化すれば
楽になるう。
そうなるとねえ
あとはもう楽ちんになる。
ほぼほぼ無意識に
続けられる。
それがいわゆる
人生を良くしたり、夢を叶えたりするための
よき習慣だったとしたら
意識せずに
そこに向かって一直線！
ってなことになるわけよー。
これ、すごいっしょ。
これ、大事っしょ。
習慣化すれば
楽になるう。
何でもそうだけど
ちょっと大変なのは、最初だけ。
しばらく意識して
少しだけ努力して続ければ
あとは自動化が待っている。
ぜひぜひ
やってみてみて。
ただいま
ご予約キャンペーン中でーす。
本日も
読んでくださり
ありがとうございます！
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