ボイスチューニングシンガーMAKOです。
週末はそれなりに暑かったけれども
先週の高崎は急に涼しくなって、
気温差にカラダがついていけずに
一気に体調不良になってしまった。
この気温差にカラダがついていけない状態ってさ
自律神経らしいんだよね。
気温差に対応するための自律神経って
交感神経らしいんだけど
その交感神経優位が続くと、
疲れやダルさを感じやすくなるんだとか。
で、今日もね、あるひととの話しの中で
気温差にカラダがついていけないという話しになって
寒暖差にカラダがついていけないのは自律神経の乱れじゃん。
そういえばさ、
声を出すって自律神経にもいいんじゃなかったっけ？ってなった。
だって声を出すって呼吸によって循環がよくなるから気の流れもよくなるし。
ちなみに寒暖差で自律神経が乱れるというのは、
寒暖差疲労ともいうらしく、
外気温と室内のエアコン温度差でカラダがおかしくなるのも一緒だ。
こりゃ、わたしがボイスチューニングやらないと！
そもそも自分でやってみて良かったから
ボイスチューニングをみんなにもやってもらいたいと思ったんだ。
毎日続けるとなるとめんどくさいけど
気づいた時でもいいの。
ただ声を出すだけじゃなくて
チャクラを使って声を出すんだよ。
チャクラを使って声を出すと
声がよくなったり声の出具合がよくなるというおまけがあるけれど
心とカラダのバランスを整えて
本当のあなた(わたし）を生きるための
ボイスチューニングプログラムなんだ。
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そしてぢんさんのブログで紹介された
（たまに読みに来るひとがいるから編集したよ）
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