こんばんわ！

 

 

魂を無限に解放するボイスチューニングシンガー音風まこです

 

 

 

 

 

自分なりの日頃のストレスの発散方法ってありますか？

 

 

わたしは歌うこと。

 

 

自然の中でまったり過ごすこと、

 

 

温泉にゆっくり入ること、

 

 

美味しいものを食べること、

 

 

心地いい人達とのおしゃべり。

 

 

色々ありますが、

 

 

やはり色々とためこんだ時は、歌でストレス解消をするのが

 

 

一番手っ取り早いなと感じています。

 

 

特に心の中に放出したいエネルギーがたまっている場合。

 

 

歌って大きな声を出すと、感情も一緒に解放されていきます。

 

 

選んだ歌によっては、

 

 

自然と涙が出てきたりすることもあります。

 

 

それで、あ～わたし今こういう感情を出したかったんだな～と気づく。

 

 

そして自分でも、なぜここでと思うところで、

 

 

涙が出ることもあるから不思議です。

 

 

ひとりで歌いながら泣けるって、

 

 

去年までは経験したことがなかったのだけど、

 

 

歌プロに参加して以降、

 

 

そういう現象が起きるようになりました。

 

 

泣けるところまではいかなくても、

 

 

歌って、どんどん発散オススメです

 

 

 

わたしも今日は自宅で思い切り歌いました。（笑）