身体の声を聞く

っていうと
難しいように思われるかもしれませんが
本来は至って簡単なのです


例えば


トイレに行きたい

って思ったら

トイレに行きますよね?


これ、1番分かりやすい身体の声を聞くって事

そして、身体の声に応えているって事


これを何度も我慢したら、応えなかったら

膀胱炎になる


身体の声を無視した結果で

かつての私です笑笑

サイレント膀胱炎何回なった事でしょう


あ、たーしーかーに!


と思われた方

既に身体の声を聞けてますよ(^^)


では、生理的欲求ではなく

あなた自身の身体にも同じように

耳を傾けて応えてますか?


なんか疲れたって感じたら

休む、寝る、とか


なんか首が痛いな、肩が痛いなと感じたら

身体のために何かをしてあげる、とか


大切なのは


身体の声をまずは聞くこと


すごくシンプルなの✨


ついつい、後回しにされがちな

ふと頭に浮かぶ


『疲れたな』『眠いな』『休みたいな』

『肩が痛いな』『腰が痛いな』『頭が痛いな』


そんな…あなたの中にある

当たり前と思ってる不調を訴える身体の声


この声を無視しない

この声を後回しにしない


この声に応えてあげることで

あなたの身体は

心地よさに向かって変化を始めるの✨✨


今までの無意識の我慢じゃないのよ


気持ちいい、好きでしょ?

心地よい、好きでしょ?

楽ちん、好きだよね?


これを求めていいの

求めていいのに何故選ばない?

ドMですか?笑笑



気持ちいい、施術ってしってる?

心地よい、施術があるんだよ?

楽ちん、な施術受けてみない?



身体を怠けさせるのではないよ

頑張ってる身体に

安心感と心地よさを与えてあげて

身体が求めるものに応えてあげて


そうしたら、変わっていくから(^^)




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