2014/11/06 過去より転記
筋ゆる基礎を受講してきました。
やってもらって、やってみて。...
過去最高に緩みまくり帰ってきてからも気だるさが抜けず。
恐らく筋肉が緩み血流が急によくなったせいと想像する。
その証拠に冷え性、既に湯タンポ使用の私の足はポカポカ体もポカポカ。
体が緩いって、暖かいって…こんな感じだったっけ？と久々過ぎて戸惑う(笑)
早速、夫に今日の復習を試みました。
私の腕のせいで、劇的反応は見られなかったけれど
(先生も一度より二度目、二度目より…といっていたのでめげずにトライ)
寝ていて万歳の手が床に着くようになったので、少しは効果あったのかな？
体の大きい人にやるとき、腕自体が重くて、無駄に力が私に入り難しい～
そして、やはり、受講中につまずいた所にやはりつまずいた…f(^^;
次回もう一度質問しないと。。
私の感動を伝えたいので、精進してきまーす♪