先週末に行われたCITTA手帳の手帳ワークショップのテーマが
「感性を磨く」だったのだけど、私の中でも最近それがマイテーマ。
感性を磨くと、いいことがたくさん！あるんだって。
確かに、感性を磨いて自分が何が好きか？何が心地良いか？に敏感になれたら
自然とやりたいこともわいてくるはずだよなって。
そんな感性磨きに繋がってるかな？って思うことを
つらつらと書いてみます（自己満足ブログ）
CITTA手帳の千草さんの話の中でも運動の話題がたくさん出てました。
私も最近体力作りとか運動とかにめっちゃ興味がある〜。
もう長く続けている太陽礼拝３セットに、家の周りのお散歩（10分弱くらい）
１か月くらい前から毎日やってるテレビのみんなの体操。
もう少し何かプラスしたい…と最近カーブスを始めました。
もっと年配の方向けというイメージが強かったのですが
（うちの母も長年通ってる）
同世代のお友だちが痩せて可愛くなっていたので
理由を聞いたらカーブスだったの！
試しに行ってみるか…と体験に行ってみたら、意外と楽しくてハマってます。
無心に体を動かすと気持ちもスッキリする！
いつ行ってもよくて、１回30分くらいで終わる手軽さが魅力。
コーチのお姉さんたちもみんな可愛くて優しい。
年齢層は確かに高いけど、基本的に個人でやることだからそこまで気にならず。
もはや「行かないとちょっとモヤモヤしちゃうわ…」ってくらいになって
週３〜４回ペースで行ってます。
まだ１か月の無料体験中ですが、このまま入会する。
やっぱり健康がないと好きなこともできないからねっ。
40代になる前に、新しい運動習慣作りを頑張るぞ〜。
次は音楽の話題！
運転中にAmazon Musicで雑多にヒットソングを聞くけど
ひとつのアーティストにはまるってことはなかなかなかったの。
それが、最近はMrs. GREEN APPLEにはまっています。
メロディーも、歌詞も、世界観も、歌や演奏の上手さもすごい！ってなって。
ライラックを聴くといつも感動して泣いちゃう。
MVもいいよねぇ。
余談だけどBUMP OF CHICKENのアカシアも聞くと泣いちゃうさ。
天体観測はBUMPとの出会いの曲というのもあり何度聞いても泣く。
やっぱり音楽は、できたら生で味わいたい。
いつ何がどうなるかわからないんだから
（BUMPのチャマの一件があったときも
また４人の音楽が聞けるだろうか…って不安になったよね）
聞けるものは聞けるうちに…！ということで。
11月は横浜まで単身でライブを見に行きます！
いまのところライブ以外何の予定もないけど、何をしようかな。
もっくんの歌声を生で聞けるのが本当に楽しみだなぁ。
今月は札幌でBUMPのライブもあるし！（チケット取得済み）
来年にあるaikoのライブも…と思っていま調べたらもうFC先行終わってたぁぁ。
一般狙うか…。
映画とか舞台とかの方は、あまり私は興味がないのだけど
先日東京まで行った朗読劇も良かったし
そういうのにもアンテナをはっていきたいな。
おいしいものを味わって食べることも大事♪
今週はお友だちに教えてもらった素敵なカフェに２つも行けてハッピーでした。
豊平区のgallery Inukai。
古民家カフェで、お店全体がめちゃくちゃ素敵な雰囲気でした。
ギャラリーも併設されていて、それこそ感性が刺激される感じです。
食事もおいしかったしまた絶対行くー！
石狩のわがまま農園カフェ。
野菜がおいしくて野菜好きにはたまりませんでした。
カフェラテもめっちゃおいしかった！
うちからはちょっと遠いけど、こちらもドライブがてらまた行きたい！！
ご一緒してくれたお友だちとの会話も楽しくて嬉しい時間。
せっかくなら！といつもデザートもガッツリ食べちゃうけど
そのぶんカーブスで運動したらいいか、ってなる（笑）
自然を感じることも意識したいなと思ってて。
朝の散歩のときに意識して空を眺めたり、とか。
もうすぐ紅葉の季節だから毎年行ってる藻岩山も見に行きたいし
今月は家族を誘って自然を感じられるとあるところへ行ってきます！
行ったらブログにも書くね。
いまなおちゃんの自分ボードをさせてもらっていて
そこで毎日やっている振り返りもとてもいい機会になっています。
ジブンボードについては、また改めて記事にしたい！
いろいろ書きましたが、「いいな」とか「ちょっとやだな」みたいな
自分の気持ちをしっかり感じるようにしていきたいな〜って思ってます。
新しい手帳へのお引っ越しも完了し、最近また手帳を書くのも楽しくて。
やっぱり私はカフェと手帳が好きだし
手帳を書くことが自分の気持ちを深く知れるきっかけになる。
手帳カフェ会もまたやりたい♡
カフェとイベント妄想が大好き♡な３児の母。
自分とみんなの「やってみたい！」を叶えていくママイベントクリエイターとして
北海道札幌市をメインに活動しています。
コミュニティスペース hug＊cafe BASEのオーナーです。
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