今日は本来の出産予定日の日です。
39w0dで出産したので、ちょうど産後１週間になります。
２人目の出産で、上の子が保育園も幼稚園も行ってなくて
他に遊んでくれる人もいないとなると、なかなかのんびりできません…。
みんなどうやってこの時期を乗り切っているのかしら。
昨日はどうしようもなくなって、良くないとわかりつつ
ちょっとだけ娘の公園遊びに付き合ってきました。
（赤ちゃんは家で同居している私の祖母に見ててもらいました）
実家の近くの公園には桜があるのですが、もう葉桜になりかけていました。
ちょうど入院中が桜のピークだったので、今年はゆっくりお花見ができず残念！
「お母さんはいまは一緒には遊べないから、見てるだけだよ」
と何度も言い聞かせ、私はベンチで座るのみに徹しました。
それでもちょっと無理があったのか、夜に少し身体の調子が悪くなり。
今日は夫が休みで実家に来てくれているので、
娘の相手はお任せしてちゃんとゆっくりします！
＊＊＊
さて、今日は簡単に入院レポを。
エナレディースクリニックは、基本的に初産婦は５泊６日、
経産婦は４泊５日の入院になります。
4月25日の22時に入院し、23時47分に出産。
ということで、入院１日目（産後０日目）は15分たらずで終了…（笑）
＜入院２日目（産後１日目）＞
１時ごろに夫、赤ちゃんと一緒に部屋に戻る。
夫も一緒に泊まることに。
興奮もしていたけれどちゃんと寝よう！と頑張って寝る。
２時半と３時半にふにゃふにゃ泣くので授乳。
（この段階では母乳なんて全然出ないけど、吸わせるのが大事！）
その合間にうとうと。
その日の朝の写真。
朝ごはんをもりもり食べて、あとは横になる。
夫は用事があり一度苫小牧の自宅へ。
昼前に娘と母と祖母が面会に来てくれて、昼過ぎに娘だけ置いて母たちは帰宅。
（娘のそのときの反応についてはまた後日書きます♪）
そのまま娘も一緒に病院に泊まってもらうつもりだったのだけど
色々あって結局は戻ってきた夫と一緒に夕方に実家へ帰っていきました。
赤ちゃんは昼～夕方はほとんど寝てて起きてても全然泣かず穏やかでした。
シャワーを浴びて夕ごはんを食べて19時にはやることがなくなったので
早めに寝ようと思ったんだけど16時～22時まで１時間おきに泣くので授乳で眠れず。
22時～６時までは２時間おきだったので合間に少し寝ました。
出産直後は疲れてもいるけれど、
ここで頻回授乳を頑張ることが母乳を出すのに大事！
実際このあたりから母乳が出てきてごくごく飲む音がするようになりました。
＜入院３日目（産後２日目）＞
午前中ちょっと寝ておかねばと思ったのだけど、
夫が持ってきて置いていった宇宙兄弟のマンガを読み返したり
体を拭くのに連れていかれた赤ちゃんがなかなか戻ってこなかったりして
寝るタイミングを逃す…。
お昼に娘と、午前中仕事を休んで娘を見ていてくれた母が来る。
母が仕事に行ったあとは娘と絵本を読んだりして遊ぶ。
赤ちゃんは空気を読んでかずっと寝ていてくれました。
途中でサービスのリフレを受けているところに、
15時ごろ仕事を早めに切り上げて来てくれた夫が登場。
産院のティータイムサービスがあったのでみんなでおやつ。
そのあと夫が娘を連れて外出してくれちょっとのんびり。
17時半に夫と娘が帰宅。
夕ごはんを食べて今日こそ早く寝よう！と思ったけれど
20時から22時まで授乳する→寝る→布団に置く→起きて泣く→授乳する…
をひたすら繰り返す。
そういや娘のときも２日目の夜が１番大変だったなぁと思い出しましたが
結局22時以降はまた２時間おきになったので合間に寝れました。
＜入院４日目（産後３日目）＞
５時半に授乳したときに母乳の量を測定。
授乳前後で46ｇ増えていたので母乳のみでOKということに◎
朝ごはんを食べて、シャワーを浴びて、
産院内の美容室でサービスのシャンプー＆ブローをしてもらう。
そのあと沐浴の様子を見学。
体重も増えてきているようで一安心♪
一方妊娠中10kg増えた私の体重は2.5kgしか減ってなかった。がーん！
5.5kg増えた前回は、退院のときには元の体重まで戻っていたのになぁ。
母はこの日も午前中は仕事を休んで娘を見ててくれたので、昼に娘が来る。
キッズスペースで遊ぶことを薦めてみるも断られ
結局キッズスペースを利用することは１度もありませんでした…。
娘と絵本を読んだりごっこ遊びをしたりお絵かきをしたり
共用スペースで流れっぱなしになっているアニメを見に行ったりして過ごす。
赤ちゃんは授乳以外はずっと寝てくれました。
18時に仕事帰りの母が迎えに来てくれて娘は帰宅。
すでに赤ちゃんが飲む量以上に母乳が作られてしまい胸がぱんぱん。
助産師さんに相談してみたらキャベツ湿布をくれました。
湿布といっても普通に冷やしたキャベツなの！（笑）
それで冷やしてみるも胸が張って張って痛かったです。
母乳がたくさん出てくれるのはありがたいことなんだけどね。
あとこの日くらいまで後陣痛がめっちゃ痛かった！
授乳のたびに「いてて！」ってなってました。
１人目より２人目の方がずっと痛いと聞いてはいたけれど、その通りでした。
この日の夜は３～４時間（！）授乳間隔があいてくれたのでゆっくり眠れました。
（おっぱい的には間隔があくのが辛かったけど）
最初に頻回授乳を頑張って母乳が早めに出るようになると
あとあと楽ができるなぁと実感しました。
＜入院５日目（産後４日目）＞
あっという間に退院の日。
午前中に夫と娘が来てくれる。
途中で少し外出してくれたので、そのすきにまったり。
昼過ぎに小児科医の診察があってから退院でした。
取り上げてくれた助産師さんと一緒に。
毎日娘が産院に来たのでその間はあんまりゆっくりできなかったけれど
早いうちに赤ちゃんに慣れてもらえたのは良かったかなと思っています。
昨日の産院レポに書いたように産院がとても快適だったので
リラックスして過ごすことができました♡