春が近づくと
スーパーに並ぶ野菜の顔ぶれが
少しずつ変わってきます。
菜の花、ふきのとう、山菜…。
まだ寒い日もあるけれど
ふとした瞬間に
春の空気を
感じる日が増えてきましたよね。
薬剤師・鍼灸師 小池まきかです
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ありがとうございます。
菜の花・ふきのとうの苦味が体質改善に効く理由
こういう季節の変わり目って
体も心も揺らぎやすい。
なんとなく眠い
だるい
頭が重い
気分が落ち込みやすかったり
イライラしたり
実はそれ、あなたが弱いわけでも
気合いが足りないわけでもなくて
春という季節のエネルギーに
体が追いつこうとしているだけ
だったりします。
だからこそ春は
食事の力を
借りるのがおすすめ。
旬の食材は、その季節に
必要な働きをちゃんと持っています。
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＜プロフィール＞
薬剤師・鍼灸師 小池まきか
現在、調剤薬局勤務。
20代で鍼灸師の資格も取得。
30歳の時、激務による
体調不良で仕事を退職。
東洋医学の知識と経験をもとに
自力で体質改善し
その経験をもとに体質改善し
『今が一番若くて可愛い』を叶えたい
女性に向けてのサポートをしています
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