今日から
ひとつ季節が進みます。
これからの生活での
体調を気をつける目安に
してくださいね。
薬剤師・鍼灸師 小池まきかです
いいねやフォローありがとうございます。
今日は
雨水
（うすい）です。
雨水（うすい）とは
降る雪が雨へと変わり
雪解けが始まる頃のこと。
山に積もった雪も
ゆっくりと解け出し
田畑を潤します。
昔から、雨水は
農耕を始める
時期の目安
とされてきました。
寒い日が続いた
かと思うと
温かくなる、
を繰り返す時期なので
体温調節しやすい上着を着たり
ストール、マフラーなどで
冷え対策をしたり
自律神経が乱れないように
意識してくださいね。
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