新型コロナウイルスの感染も
落ち着いてきましたね。
気が緩みやすい
こんなときこそ
予防はしっかり！
手洗い、うがい、マスクも
続けてくださいね。
暑くなってるので
屋外ではマスクを外して
熱中症予防もしてくださいね。
そして
病気にならない
体づくりも
続けてください
薬剤師・鍼灸師の小池まきかです
免疫力アップに「気」は重要
「気」は東洋医学の基本です。
気は、体の様々な生理機能が
正常に働くための
エネルギーです。
気は、体の中に
流れているだけではなく
体の表面にも
流れています。
体の表面が
気でおおわれる
ことによって
風邪などの病気が
体に入ってこない
ようにもしています。
ですので
体の表面の気が
足りなくなると
病気が侵入してしまう、と
考えられています。
例えば
風邪（かぜ）は
ふうじゃといわれ
首元から入ってくる
と考えられています。
「気」は免疫バリアの
ような働きもしていると
東洋医学では考えられているのです。
気のイメージは
こんな感じです。
ドラゴンボールでは
体の周りを
気が覆っていますよね。
スーパーサイヤ人になると
金色になってますが。
このイメージを
してみてください。
でも
体の気が足りていないと
このバリアが
薄くなっていたり
体の表面を覆えていない
ような感じになるのです。
新型コロナウイルス感染予防に
免疫力アップ！と
よく言われてますが
気を増やすことは
免疫力アップにも
つながりますので
ぜひ、気を増やすことを
心がけてくださいね。
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