人間関係で悩みやすい
落ち込みやすい
ひとといるときは楽しいけど
家で１人になると
疲れてぐったり
わたしのせいで
嫌な思いをさせてしまったかも
なんであの時、
あんなことを
しちゃったんだろう。
もっとああすれば
よかったのかな
と、後悔したり
自分を責めてばかり。
実は、それは性格のせいではなくて
別のことが原因かもしれません。
それは
気・血が足りない
薬剤師・鍼灸師の小池まきかです。
悩みやすい・落ち込みやすい性格は体質が変わると変化する！？
悩みやすい
落ち込みやすい
いろんなことを
気にしすぎてしまう
もともと優しいひと
気を遣いすぎるひとだからこそ
相手を思いやる
気持ちがあるからこそ
「もっとこうすればよかったかも、、、」
と、悩んだりします。
相手を思いやる気持ちは大事です。
その気持ちがなければ
そもそも、そこまで
気にすることはないと思うのでね。
でも、必要以上に
考えすぎてしまうのは
気が足りなくなっているせい
かもしれません。
気が足りないと
いろんなことに
敏感になります。
ちょっとしたことを
気にしすぎてしまったり
悩みやすくなったりします。
また、
ひとの感情や雰囲気なども
敏感に察知
してしまいますし
血が足りないと
不安になったり
落ち込みやすくなります。
悩みやすい方、
落ち込みやすい方が
「わたしは気や血が足りなくなっているせいで悩みやすいんだ」
「落ち込みやすいんだ」
と、知っていればいいのですが
あまり知られていないので
人間関係に悩みやすい
多くの方が
「わたしがなにかしちゃったのかな」
「あのとき、こうすればよかったかも」
と、必要以上に
気にしすぎてしまいます。
周りの友人からは
「気にしすぎだよ～」
「そんなこと気にしなくていいよ～」
といわれても
できないんですよね。
（気・血が足りなくなっているから）
そして、悩むことや
落ち込むことが
多かったり
他人がどう思っているかを
気にしすぎていると
さらに
気・血が足りなく
なっていきます！
そんなふうにしていると
どんどん気も血も
減ってしまうので
よけいに悩みやすい性格、
落ち込みやすい性格に
なってしまうのです
以前、講座を受けてくださった方から
こんなご感想をいただきました。
私は昔から落ち込みやすく悩んでばかりで、
自分を責めてしまい
自己肯定感が低かったことを
どうしてこんな性格なんだろうと思い悩んでいました。
しかし今回のまきかさんのお話を聞いて、
気や血が足りていないことによって
そうなるんだということを教えてもらい、
性格のせいではないとわかって
なんだかホッとしました。
（抜粋ここまで）
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体質が変わって
気・血が増えてくると
自然と悩むことや
落ち込むことが
減ってきます。
一番、簡単な
気を増やす方法は
胃腸を休めること
よく眠ること
気・血が足りないということは
気・血の巡りも
悪くなっています。
あなたのカラダの
気・血が足りなくなっているか
巡りが悪くなっているかを
チェックできて
あなたに必要な体質改善のアドバイスも届く
こちらの診断は無料なので
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