体質改善をするときに
一番いらないものは
自分を責める思考です。
他にも、ネガティブな性格や
落ち込みやすい自分を変えようと
心のことを学ぶと
「自分が自分のことを
責めているからよくないんだよ」
なんていわれます。
自分を責めるのは
良くないんだ、と学んだ。
でも、自分を責めるのを
やめられない。
その大きな理由はこれです
あなたが
女性だから
薬剤師・鍼灸師の小池まきかです
体質改善をするときに
一番いらないものは
自分を責める思考です。
そのときのブログはこちら
自分責めをしない方がいい
それは分かっていても
なかなかやめられないときも
あると思います。
女性はそもそも
何かあったとき
自分を責める
性質があるのです
これは
女性性の大きな特徴です。
なので、自分を責めるのはよくない
と知っているのに
自分責めをやめられないときは
「女性だからしかたないよねー」と
自分を責める自分にも
OKしてくださいね。
男性は逆に、何かあったときは
相手を責めます
他人のせいにします
それが男性性なのです。
（プライドが傷ついてしまうと生きていけないから）
自分を責めることを
やめようと思っても
なかなかやめられないときは
「今は自分のこと責めたいんだよねー」
「だって女性だもん。しかたないよねー」
と自分に寄り添ってあげてくださいね。
そして
自分のことを責めまくってみて
ちょっと気分が落ち着いたら
自分のために
ホッとする時間を
とってあげてくださいね
一番食べたい甘いものを
食べたりして
幸せだなーーー
という感覚で体をいっぱいに
満たしてあげてくださいね
コロナが流行する前に行った生クリーム専門店MILK
美味しかったな～
今日はちょっと心のお話をしましたが
体質改善をして
気や血が増えていくと
ネガティブな性格や
落ち込みやすい性格も
変化していきますよ。
あなたの体は気が作れてる？あなたは気や血をつくる力が
弱っていませんか？
それをチェックできるのが
こちらの診断です。
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ぜひ、やってみてくださいねー
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