東京も今夜はまた雪が降るみたいですね雪雪の結晶
からだ、あっためていますか??


冷えは万病のもと!

いろ~んなものが滞りますドクロドクロ




Makanaでは、
トリートメントの前にあったかハーブティーを召し上がって頂き、フットバスでじんわ~り全身を温めていただきます温泉



最近は本当に寒いので
フットバスにはジンジャーの精油をin。

スパイシーないい香りと共に
ぽかぽか効果倍増です!!
この数分があるだけで、
トリートメントの効果も全く違ってくるんですよ。




わが家でも先日、個人輸入でジンジャーパウダーを購入しました!
あたためアイテムとして
ポピュラーなジンジャー。


フレッシュなものをすりおろしたりしたら一番よいのだけれど、パウダーは手軽に使えて便利!



紅茶にたっぷり振りかけたら、
身体の中からぽっかぽかメラメラ

なんともスパイシーで美味しいです音譜


お料理やお菓子作りにもいいですよね~。



お手頃価格なので、
一緒にイタリアンハーブmixも購入したんですが、

allオーガニックで超ビッグサイズ!!

photo:01


隣のローズマリーは日本の一般的なサイズ。

めちゃめちゃ使いごたえがありますDASH!




みなさんのおすすめは何ですか??



あたためアイテムを上手に使って
あったか~く快適に過ごしましょう黄色い花










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