︎産後指導士養成講座はじまります！9／17(木)スタート!途中からの参加でもOKで...

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☀︎ 産後指導士養成講座はじまります！ 9／17(木)スタート! 途中からの参加でもOKです✨ 11月の試験を目指して 一緒に頑張る仲間募集中𓀡 申込み・問合せお待ちしてます❤︎ 産後ってハッピーなことばかりだと思っていたのに 24時間ノンストップの育児で ワケもなくイライラしたり 肩こり、腰痛…あちこち痛い なんで私ばっかりという被害妄想 体型も崩れてガッカリ なんて思っているママたちは多いはず☹︎ 一般社団法人体力メンテナンス協会の産後指導士養成講座では 周産期や、産後の体とメンタルの仕組みを 解剖学的、運動生理学的、社会学的に学び 産後特有の不調を解消するケアの仕方などを習得します☘︎︎ 試験合格後は 講座やトークショー、母親学級サロン マタニティ向け講座、産後学講座などが開催できますت 私は自分の仕事を通して この街がすべての湘南ママにとって 産後うつや産後クライシス、虐待がない 明るい社会になることを目指して活動しています𓆉 ママは家族の太陽☀️ ママが元気なら家族は明るい☺︎︎ そんなママが集まれば社会はもっと明るい☻︎ この仕事によって出会ったママを 私が産後うつから救えるかもしれない 私が虐待を減らせるかもしれない そんな社会貢献できる希望溢れる仕事です♡︎♥︎ 気になる方はぜひ！ チャンスを逃さないで✈︎ ▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽一般社団法人体力メンテナンス協会 指導士養成講師 バランスボールインストラクター 体力指導士/産後指導士/骨盤補正師 Makahou73代表　渡井莉那 ▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲ 出産をすると２４時間３６５日の母業が始まります。 慣れない育児、夜寝れない、トイレに自由にいけない、ご飯の支度も思うようにできない、抱っこをおろすことができない・・・など、基本的生活ができない状態が続きます。 そして、、女性ホルモンの変動から自律神経が影響を受け、イライラしたり必要以上に怒ってしまったり 元気が出なくて鬱々とした気持ちになってしまったりすることが多くあります。 しかし、ホルモンバランスの変動が激しい時は、恒常性（いつもの自分に戻ろうとする力）が崩れやすい時！ ということは、変えたいなと思っていた生活習慣を変えやすい時でもあるのです。 お仕事がお休みになったり、いつもと生活スタイルが変わったりすることで この先の人生を見つめやすい時期でもあります。 そんな生活環境の変化、身体の変化があるので、一般の方と同じようなボディメイクでは 体と心に負担をかけてしまいます。 また、体のことだけではなく、産後女性を取り巻く環境を配慮しなくてはいけません。 心と体はつながっています。 そして、母は子どもと深く関わります。 母の思考が子どもの心の成長にも影響をします。

渡井莉那　LINA(バランスボールインストラクター)(@makahou73_shonan)がシェアした投稿 -