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* 休校中の娘と手洗い動画やってみた！ 親子コミュニケーションが楽しい♡ ・ ・ バランスボールに乗ってやれば簡単に有酸素運動に！ これからオンラインレッスンも行なっていきます👍✨・ ・ こんな風に簡単なダンスでもみんなでやればもっと楽しい💕・ ・ 自粛中の暗いムードだけど 心にはいつも太陽を☀️・ ・ この機会にぜひ参加してねー！！ ・ ・ ____________________ 一般社団法人体力メンテナンス協会 指導士養成講師@湘南 バランスボールインストラクター 体力指導士/産後指導士/骨盤補正師 渡井莉那 #バランスボール #手洗いダンス #嵐 #親子 #母娘 #6歳 #湘南ママ #湘南キッズ #オンラインレッスン #オンライン講座 #ママも学ぼう #在宅勤務 #バランスボールインストラクター養成講座 #体力指導士 #産後指導士 #各種養成講座承ります #コロナに負けない #心には太陽を #産後ケア #ダイエット #コミュニケーション#体幹 #自律神経 #肩こり #腰痛 #makahou73

渡井莉那　LINA(バランスボールインストラクター)(@makahou73_shonan)がシェアした投稿 -