これからの人生を、もっと私らしく！五感で感じるビジョンワーク

日本人としての美意識が花ひらく

「和文化で暮らしを彩る」案内人

よしおかりえこです。

 

 

ふとした瞬間に、

この先、

どんなふうに生きていきたいのだろう？

と考えたことはありませんか？

家事、育児、仕事に追われ、

日々を一生懸命に生きてきた30代、40代。

気づけば周りの環境も変わり、

これまでの価値観や役割も

少しずつ変化している。

そんな中で、

これからの人生を

どう過ごしていけばいいのか、

ぼんやりとした不安や迷いを

感じることもあるかもしれません。

かつての私もそうでした。

目の前のことに夢中になりながらも、

ふと心が空っぽになるような感覚があり、

これからの私は、

何を大切にして、

どんなふうに生きていきたいのだろう？

と、心の奥で問い続けていました。

そんなときに出会ったのが、

このビジョンワークです。

実際に自分自身でこのワークをやってみたとき、

思いがけず涙がこぼれてきました。

それは、

未来への不安や迷いが

溶けていくような感覚と同時に、

私は本当は、

こんなふうに生きていきたかったんだ

という気づきが

心の奥から湧き上がったから。

これからの人生は、私のもの。

そう思えたとき、

目の前の景色が変わったように感じました。

ビジョンワークとは？

このワークでは、

いくつかの問いを通じて、

あなたが本当に望んでいる未来を

一緒に見つけていきます。

私にとって豊かな人生とは？

この先、

何を大切にして生きていきたい？

どんな日々を送っていたら、

心から満たされる？

その未来を叶えるために、

今できることは？

頭で考えるのではなく、

心の声に耳を澄ませる時間です。

自分のことはよくわかっているつもりでも、

いざ問いかけられると、

はじめて気づくことがたくさんあります。

そして、

ワークの最後には、

五感を使って

あなたの未来を感じていきます。

思い描く未来の中で

どんな景色が広がっている？

どんな声や音が聞こえてくる？

どんな香りに包まれている？

どんな味を楽しんでいる？

どんなものに触れ、

どんな感覚を味わっている？

こうして五感を使って未来を

「体感」することで、

ただの夢ではなく、

「私の未来はここにある」

と、はっきりとした実感が生まれるのです。

これが、

私がこのワークをやって

涙があふれた理由のひとつでもあります。

なぜこのワークをおすすめしたいのか？

私は、

和文化に親しむ暮らしを大切にしています。

日本の文化には、

「今、この瞬間を味わう」

という感性が息づいていて、

そこにこそ人生を豊かにするヒント

があると感じています。

たとえば、季節の移ろいを感じること。

湯気の立つお茶をゆっくりと味わうこと。

お気に入りの器にそっと手を添えること。

そんな日々の小さな瞬間にこそ、

人生を豊かにする

ヒントがあるのではないでしょうか。

このビジョンワークでも、

未来をただ頭で考えるのではなく、

五感で感じながら思い描くことで、

まるでそれがもう

現実のように心に深く響きます。

私はこのワークを通して、

これからの人生をどう生きたいか？

を心から実感することができました。

そして、それは

私の人生、まだまだ楽しめる

と思わせてくれる体験でもありました。

だからこそ、

同じようにこれからの人生を

より豊かに生きたいと願う方に、

このワークを体験してほしいのです。

こんな方におすすめです！

✅ これからの人生を、

　より自分らしく楽しみたい方

✅ 何となくモヤモヤしていて、

　心の整理をしたい方

✅ 「豊かさ」や「幸せ」を

　改めて考えてみたい方

✅ これからの生き方を、

　より明確にしていきたい方

✅ 未来に向けて、新たな一歩を踏み出したい方

このワークを終えたとき、

きっとあなたの中に

ひとつの確信が生まれます。

それは、

私の未来は、私が決める

ということ。

50代、60代。

人生の後半戦は、

これまでどう生きてきたか

よりも、

これからどう生きたいか

の方が大切なのかもしれません。

もし今、

この先の人生をもっと楽しみたい

と思う気持ちが少しでもあるのなら、

このワークを通して、

心の奥にある本当の願いを

見つけてみませんか？

未来は、

想像することから始まります。

あなたの理想の人生を、

ぜひ一緒に描きましょう。

ご参加を心よりお待ちしています。