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内面と向き合う。
深く深く、潜っていく。
みんなはそれってどういうことだと思う?
もし怖いと思うなら、
「怖いと思う自分」と向き合うんだよ。
意地張ってる自分
不安を感じている自分
ずるさや妬み、弱さや汚さ
通過点では、
そういう自分が見つかるけど、
別にそういう自分に、
ブスだバカだ貧乏だ不潔だと、
言葉の暴力をぶん投げるようなことは、
絶対あり得ないからね😂
自分と向き合うことは、
自分を傷つけるためにやるんじゃないよ。
深く深く、潜っていくほど、
自分の本当の力が戻ってくるの。
深まるほど、
そこにあるのは愛だよ。
私にとって自分と向き合うことは、
全然怖いことじゃないの。
むしろ、それだけをやっていたい。
小学生の頃の私は、
休日ずーーーっと図書館にいました。
夕方まで図書館で本を読んで、
10冊借りて、平日はその本を読んで、
また土日に返しに行って、
夕方まで本を読んで、借りて帰ってくる。
小学生にとっては少し距離があるのに、
自転車で通うくらいの情熱があった。
中学生になってからは、
自分で小説を書くようになった。
20代前半の頃は、映画にハマった。
私にとって自分と向き合うことは、
物語を読むような感じなんです。
物語の中には主人公がいて、
本だと、今読んでいるページの前後の展開もわかるじゃない?
今読んでいるページの主人公は、
これまでにどんな体験があって、
誰に出会い、何を思い、
今にたどり着いているのか。
そして、ページをめくり、
次の章にもなれば、
全然違う展開が待っている。
私たちの人生は、
ファミコンゲームじゃないから、
マリオのように、流れる毎日の中をただ動いているわけじゃない。
もっと自由に動き回れるし、
心も感情も思考も表情も
もっと生き生きと動いている。
今の恋愛の美しさは、
過去の恋愛の痛みがあったからのように、
今の痛みは、きっと未来では輝いている。
でもそうしてあげられるのは、
私だけなんだよ。
だって、私の物語を唯一読むことができるのは、私だけなんだから。
小説を書いているのは人間で、
小説に共感するのも人間なんだから、
私たちの人生を言葉にしたら、
超超超超大作の小説だ。
ハリーポッターなんて比じゃない😂
しかもいつでも修正可能で、
いつでもどんな物語でも体験できる。
今から魔法使いになれる。
今からシンデレラになれる。
今から冒険にも出れるし、
今から大富豪にもなれる。
自分の内面と向き合って、
深く深く潜ることは、全然怖くないよ。
今ある引っ掛かりを元に内面を潜って、
自分自身が歩んできた人生を振り返っていくと、
ドロドロしたものも出てくるけど、
それはそれで人間らしくて愛おしい。
ドロドロしてしまった理由は、
さらに愛おしい。
人は皆、
誰かのことが大好きで、
とても大切なだけなんだ。
愛されたくて、不器用なだけ。
私は逆に、自分と向き合わずに、
行動や表面だけで生きる方が怖いよ。
だって、
自分の本当の気持ちとは真逆に、
大切な人を傷つけていたり、
大好きなものを自分で壊したりしてしまうから。
自分の素直な気持ちに、
死んだ後に気づきたくないじゃない?
死んだ後に気づくのではなく、
生きている今から、
自分にとって大切なことに気づいていきたいんだ。
なので、
私にとっての内面と向き合うプロセスは、
小説を読むのと同じやり方で、同じ感覚です。
しかも全然難しくない。
様々な場面で神や愛に出会う、
美しくてファンタジーな物語です。
でもそれは、
私が生きているリアルな物語です。
私が向き合えるのは、
読み手と書き手の両方の視点で
自分のことを見ているからだと思う。
「私のこと!!!」
「私と向き合う!」
力んだ感じではなく、
朝の静かな時間、昼間の風が気持ちいい公園で、ベッドの上で眠くなるまで、
お気に入りの本を開く感じです。
自分と向き合うことって、
眉間に皺寄せたり、
難しく考えたり、
ましてや悩むことでもないよ😂
気持ち良くて好きな時間だから、
こんなにずっと続けていけるんです✨
内面の世界に、
「目に見える文字」はないけど、
思い出すこと、今思うこと、今感じていることを、
まさに今このブログのように言葉にしていく。
目に見える言葉にしながら、
読んでいく、浸っていく、想像していく。
アナスタシアシリーズも大好き😊
「あの時の自分は、きっとこう思ったんだな」
「きっと、本当はこうしたいんだな」
今を知りたいなら、
今までのページに戻ればいい。
今からのページは、
なんとなく今が分かれば、
結末も見えてくる。
その結末が嫌なら、
今から自由に書き換えたらいい。
私は、本を読むのが好きだったから、
そういうイメージでやっているけど、
映画が好きなら、映画を観るような感覚で、
音楽が好きなら、音楽を聴くような感覚で、
料理が好きなら、料理をするような感覚で、
自分が好きなことのプロセスと、
重ねてみたら良いと思うんだよね😌
「ルイスと不思議の時計」
という本が好きだったんだけど、
主人公の男の子が、夜寝る前に、
クッキーとホットミルクを飲みながら本を読むシーンがあったの。
子供の頃の私は、
「歯磨きした後にクッキーとホットミルクを飲んで、
そのまま寝てしまう」ことに驚きと憧れを抱いた。
今の私は、ベッドの上で、
夜寝る前にハーブティーを飲みながら、
寝むくなって横たわる寸前まで
自分と向き合う時間が大好きです💞
小説を読んでいると、
脳裏にイメージが広がってくるじゃない?
私はあの感じで、
今をきっかけに目を瞑って浮かんでくるイメージや
思い出したことをノートに書き出して、
お茶を飲みながらまたイメージに浸る・・・
泣けてくることもあるし、
続きが気になるまま寝ることもある。
なので、ノートワークとか瞑想とも
全然違う変わったやり方かもしれないけど、
私としては「本を読んでいる」が一番似ている😂
本を読むことが大好きで、
小説を書くことも大好きで、
動き回るよりも、思いを巡らせることが大好き。
それが仕事になってるだけでなく、
人生を創っているのだと知っていたら、
向き合わない理由はどこにもない。
タキオンでは、
このようなプロセスをお伝えしながら、
それぞれの内面に潜っていきます✨
①今を感じる
→ここはそんなに深くないです
喉が渇いたと思ったら水を飲むように、
暑いなと思ったらクーラーをつけるように、
つまらないなと感じたら、
楽しむ工夫をする。
嫌だなと感じたら、
少し距離を取る。
①は、一瞬一瞬、
小さな行動で気持ちの方向性を変える時間です。
②行動に気づく
→ここは結構深くなります
②は、今というページに立っている自分です。
今の考え方、言動、選択には、
どんな背景があったのだろうか。
今の考え方、言動、選択の結末は、
何が待っているだろうか。
過去の出来事を思い出すというよりも、
過去何を感じ、何を思い、何を決めたのだろう…
そこを見つめていくので、
ブスだバカだダメだと
自分を罵ることはないよ😂
今の自分が理解して、
受け入れてあげるだけで、
今まで否定してきた過去の自分は、
それでも誰かに理解され、
愛され、受け入れられてきたのだと知る。
その気づきは、
自分を深く深く癒してくれる。
その状態で、
今ここから未来を描き直すんです。
”あんなバカな自分でも”
(ここでそういう表現をすることはあると思いますが、愛情です)
愛されていたのなら、
今の自分だって愛されている。
そのことに気づいた私は、
今ここからどう生きていこうか。
今ここから、
自分の世界を信頼して、
始まっていく。
だけど、ここに至るには、
”あんなバカ”も必要だった。
”あんな時間”も必要だった。
何も問題ない。
今ここがどれだけ最高で最善であるか
わかってくる。
私にとって自分と深く向き合うことは、
小説を読むことと同じであり、
自分が生きている世界との
信頼関係を育んでいく時間です。
どれだけ自分が愛されているか、
どれだけ今が最善か、
神がどこにいるのか、
愛はどこにあるのか、
気づいていく尊い時間です。
だから、苦しいことも、
怖いことも、難しいこともないんです。
今ここを、今だけの今で見るのか、
すべてがあっての今だという視点で「今」を見るのかで、見えるものも受け取るものも、続いていくものも全然変わります。
私たちの人生は、
愛の中で展開している。
どんな人の背景も、本当の世界は美しい✨
外ばかり見て、
他人の物語のモブにならず、
自分の人生を愛しながら、
他人の物語に登場するなら友情出演で。
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身体の感覚に意識を向ける日柱、
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本当の気持ちや思いに意識を向ける年柱。
明鏡天命 三柱理論、
かなり激アツです💞
私、自分の命式と向き合って
12年目になるんだけど、
いまだに「ヤベェな」と思う!!
いまだに知らない自分がいる。
いまだに新発見がある。
知らなかったことを知ると、
新しい扉がバンって開くんだよ!
私は、大きなことを成し遂げていく勇気や度胸はもう十分身についた。
自立心の星がメインだったんだよね。
これからの私の挑戦は、
人との関わりの中で、本当の気持ちを大切にすること。
人脈の星が開いたーーー!って感じです![]()
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申込みフォームを読んでいただけたら嬉しいです🥹
いつもありがとうございます♡
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