今日は頭が痛いよ。
昔は、頭痛薬が手放せないくらい
頻繁に頭痛くなってました。
でもここ３年くらいから
少しずつ治まってきて、
最近はたまにあるくらい。
頻繁に起こってると
身体が今何を言ってるのか
なにが原因なのか
分からなくなるんだけど
回数が減ってきて
なおかつ自分の本音と
向き合っていると
身体からのサインがよく分かる。
身体って本当に良くできてる。
最近私が頭痛くなるときは、
古くなった思考が抜けるとき。
もちろんそれ以外に
足りてない栄養素とか
身体の冷えとかもあるけど、
じゃあどこにその栄養素奪われた？
どこに熱が集中してる？
って話です。
その辺また詳しく書きます。
私の場合の頭痛はこう。
いっぱい頭使って考えて行動した。
↓
そうすると現実がうまくいかない。
↓
うんざりするし腹が立つ。
↓
本音と向き合う。
(なんで腹立つ？何が嫌？本当はどうしたい？)
↓
頭で考えてた自分、
古くなったり
いらなくなってるものに気付く。
↓
捨てる。
便秘でもセルライトでも、
詰まってしまったものを
出すときって大変でしょ？
頭だってそれと一緒。
ゴミ箱に丸めて捨てるように
簡単ならいいのにね
デトックスが促されるように、
お茶飲んで寝る！！
引っ越しの準備してないーー。
明日は出来るといいな(￣∀￣)
引っ越しの準備、
業者にやってもらうの？
って言われるんだけど、
自分でやるよ✨
引っ越しって
一つ一つの物と対峙する
良い機会です。
好きだと思ってたものが
好きじゃなくなるなんて
本当によくある話。
一つ一つ、
好き嫌いで分けて
嫌いなものは潔く捨てるし
好きなものは磨いて綺麗にする。
だから自分でやるよー！
…なら、尚更早くやれってね
明日は気分が乗りますように✨
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