就職活動や初対面の方への自己紹介、いろんなシーンで聞かれることが多い「プロフィール」
これまでの人生の、どこを切り取ってPRしていますか？
プロフィール作りに大事なのは、
「相手にとってどんなお役に立てるか」
を言語化することです。
このセッションでは、あなたの経験や経歴だけでなく、これまでの生い立ちやバックグラウンドもお聴きしていきます。
あなたが感じてきた事、大切にしてきた事など、自由にお話してください。
あなたの人生ストーリーを、紙に書き残しながら整理し、プロフィール作りのためのエッセンスをまとめます。
こんな方におススメです
・今までの人生を見つめなおし、整理をしていきたい
・自分の人生での価値を見つけたい
・独自の強みや魅力を言語化したい
・過去の自分の全てをひっくるめて、好きになりたい
・自分のプロフィール作りに活かしたい
自分のストーリーを話すことの３つメリット
このセッションでは、プロフィール作りに役立つだけでなく、
自分のことを話すことでのメリットがあります。
自己理解が深まる
悩みや迷いの渦中にいると、混乱してうまく考えられなかったことも、
時間がたった今なら、過去の出来事や経験を客観的に観ることができます。
その時なぜ、そうしたのか。本当はどうしたかったのか。
そして、それを選択したことは、今にどう繋がっているのか。
全ての出来事に意味があったこと。
そして、今までの経験を、これからの人生でどのように活用していきたいのか。
話していく事で、自分自身の想いも明確になっていきます。
自信や自己肯定感が高まる
忙しい日常や、繰り返しの毎日で、忘れているかもしれませんが
これまでの人生で何もなかった人なんていません。
改めて自分自身の過去を振り返ることで、子どもの頃にワクワクしていたこと、忘れていた夢や、やってみたかったことなどを思い出すきっかけにもなります。
成功体験や失敗した経験も含め、様々な出来事を乗り越えてきている自分を知ることで
「私もいろいろ頑張ってきたなぁ」と自分で自分を認めてあげることもできるようになるでしょう。
また、「人生は自分のもの」という感覚を取り戻し、主体的に考えることができるようになっていきます。
脳の活性化につながる
ボンヤリとしている記憶を、詳しく思い出そうとすることで、点と点だったことが繋がり、新たなことを思い出すきっかけにもなります。
脳科学者の茂木健一氏によると「何かを思い出そうとするときは、何かのアイディアを出そうというときの脳の働きと、非常に近い」そうです。
自分の過去を思い出すというだけで、これからの人生に意欲が湧いてきたり、新しい何かに挑戦するヒントが見つかることもありますよ。
興味はあるけど、セッションが初めてでハードルが高い…
どんなことをするんだろう？効果はあるのかな？
プロフィールを完成出来るのだろうか‥と不安。
そんな方のお力になりたいと思い
４大プレゼントをご用意しました！
特典１「人生の振り返り自分史シート」
「自分の過去を話してください」と言われても、急に思い出したり、話をまとめることは難しいと思います。
そこで、セッション前にご自身で書きだしていただける、オリジナルの自分史作成シートをプレゼントします。
手順に沿って書き込むだけで、これまでの経験や体験を振り返ることで自分の人生を整理できます。さらに、セッションの時間を有効活用していただけます。
ぜひ、書き込みをしていただきそれを手元に置きながら、セッション当日を迎えて下さい。
特典２「キーワード振り返りシート」
セッション後は、マッピングシート（あなたの言葉を書き残したもの）のお渡しさせていただいていますが、
・どうやって見たらいいの？
・これをどう使えばいいの？
というご質問をよくいただきますので、マッピングシートの活用方法をまとめたものも一緒にお渡しします。
いつでも何度でも、話したことを振り返れます。
特典３「動画＋７日間のメールレッスン」
出てきたキーワードをもとに実際にプロフィール作成に進めていただきます。
動画の解説＋７日間の動画を補足したメールレッスンで、あなたのプロフィールをまとめるサポートをします。
実際に手を動かし文章にまとめてみましょう。
特典４「プロフィール作成シート」
書き込むことで、プロフィール文章が完成することができるシートをプレゼント。
・ブログ用
・SNS用
・ランディングページ用
シチュエーションごとにまとめています。７日間で整理したことを文章にまとめていきましょう。
「自分を深く知る」ことがすべての土台！
価値を高めることで売上のアップや
相手との関係性の向上などに役立ちますよ。
- 人生の振り返りシート
- オンラインセッション90分
- 振り返りシート
- 動画＋メールレッスン
- プロフィール作成用テンプレ
VOICE
出来事を新しい視点で見ることで、気持ちが切り替わった感覚です。新たな扉の存在まで見つけることができました。今までの自分はよく頑張ってきたなと愛しくすら思えました。
まいこさんは、これから出会う人たちの希望の種を発見して、カラを破るお手伝いが出来る人だなと思います。ほんとにほんとにありがとうございます。（30代・エステティシャン）
セッション後なんだか楽しくなってきた！私にはないない・・自信ないない・・から、マッピング終了後には、私にはある！大丈夫！って変わっていました。短い時間だったのに、話を聞いていただいて、整理していただき、私にはない視点の気づきもいただけたので、受けて良かったと思いました。文章作りにも役立てます
もっと話したい、さらに進む力になりそうだな～と感じました。 また受けたいです！（30代・講師）
まいこさんの声が柔らかく、心地よかったので、初めてでもすんなり話すことができました。友達や同僚には話せそうでなかなか話せないことも、聞いてもらえて良かったです。
自分が無意識に使っている言葉が、自分を紐解いていくことに繋がるのにはびっくりしました。でも確かに、そういう言葉に自分の本質みたいなのが表れているのかなとも感じました。（40代・教育関係）
正直、ずいぶん過去のことを忘れているなぁと思いました。一人で取り組んだらシートが空白だらけになっていたかもです。日々 次は何をするか ということに追われているせいでしょうか…驚きでした。
今の自分を作り、支えているのは過去の自分！ということも自分を慈しむ要素かな とも思いました。自分を愛することを実践する私には大事なことです。これを活かして活動していたいです。(40代・起業準備中）
事前にいただいていました、自分史の振り返りワークシートをしていく中で、自分自身の気になっていたポイントが浮き彫りになり、セッション前に解消してしまったのは驚きでした。
別の問題点も、セッションで話しているうちに、自分で答えがでてきていたのも、驚いたことでした。誰でも自分の中に答えを持っているといいますが、今回初めてそれを実感することができました。
これからのことも自分次第、迷った時はまたいただいたワークシートも活用していこうと思います。（40代・起業準備中）
こんな未来が手に入ります
- 自分の過去も、自分の物語の1コマへと変わります
- 様々なシーンでのプロフィール作成に役立ちます
- 本当に大切なものを再確認することができます
- 記憶への意味付けを上書きしていくことができます
- ワクワクしたりドキドキする感情を思い出せます
- これからの人生でやりたいことを、考えるきっかけになります
- 今、大事にしたいことが見えて来ます
よくある質問
Ｑ：どんな経験や過去を話せばいいのか、まとまらない
A：事前にお渡しするワークシートを使って頂けば、過去を思い出すヒントが見つかります。30分ほどでできるワークですので、ぜひご活用ください。セッション当日も、時間をより有効にお使いいただけます。
Ｑ：プロフィールを作ってもらえるのですか？
A：いいえ、あなたの言葉をまとめたシートはお渡ししますので、文章自体はご自身で作成してください。別途、作成されたものを元に加筆修正・フィードバックをさせていただく事は可能です。
Ｑ：予約のスケジュールについて（変更・キャンセルなど）
A：日程確定後の変更は、１回につき3,000円いただいております。
キャンセルにつきましては、お申込み後すぐにワークシートをお送りさせていただき、セッション開始とさせていただきますため、承れませんのでご了承くださいませ。また、当方の都合でキャンセルとなった場合は、全額を返金させていただきます。
Ｑ：何度でも受けれますか？
A：はい。人生は長いです。90分では一部しか切り取ることができませんので、ぜひ何度でもご活用ください。
マッピングセラピー協会
おのころ心平先生のブログで
紹介していただきました！
わたしって、どんな人？を傾聴によって引き出したい方には、まいまい先生の、「プロフィール傾聴」がお薦めです！
彼女は、ランディングページという、個人のサービスや会社のサービスを紹介するWEB上のページ制作も手がけていて、
その商品の特長、あるいは、「個人の売り」を引き出すプロフェッショナルなのです。とくに、その人にふさわしいプロフィールをまとめる力はぴかイチ。
どんな人にも、個人史があり、それをていねいに振り返ることでほかの人とは違う、あなたオンリーのプロフィールができあがるのです。
プロフィール作りとか、自己紹介が必要とか言う方はもちろんですが、僕は、自分史を振り返るとても大切な経験をこのマッピング傾聴でしていただきたいと思っています。
９０分の限られた時間ですが、
あなたのお話は全て書き留め、視覚化しますので
１人で考える何十倍も、頭の整理が進みます。
後からの振り返りにも役立つだけでなく、
新しい視点の発見にもつながりますよ。
あなた自身を深く知り、最大限に活かしましょう！！
