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自分ファースト
最近この言葉が聞かれるようになってきましたね。
意味は
自分の価値観、情熱、本能を優先すること。
ただ、
相手や周りに迷惑をかけたり
相手よりも自分！という自分勝手なことではありません。
あくまでも
自分の行動、言動に責任を持つこと。
私たち40〜50代は
周りに迷惑をかけないよう
人の目を気にして生きてきた世代でもあります。
でももう
45歳くらいからは
自分ファースト
で生きましょう
ちょうど更年期の年齢になりますし
自分の体調も優先させて
自分の心地いいことを優先させてあげましょう。
自分を慈しみ
愛してあげましょう
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