みなさん、こんにちは。

 

最近、身体のケアのひとつとして

カフェインレスしています。

 

 

私、お茶が好きで

特に朝の緑茶はもう本当に、大好きで

 

いつも飲んでたんです。

 

で、コーヒーも一日一杯は飲んでました

 

 

 

でも、カフェイン中毒が話題になっているように

この歳になると

かなりこたえてくるんです

 

 

 

なので思いきって

 

カフェインレス

 

始めました

 

 

 

 

まず、朝のお茶をルイボスティーにすることにしました。

 

 

 

 

 

 

そして、コーヒーもカフェインレスコーヒーに

 

私はヒロコーヒーのデカフェを飲んでます

味もしっかりあって飲みごたえあります。

 

 

 

 

 

 

外で飲むときはスタバなど大きなお店だと必ずデカフェがあるので安心

 

最初は飲みたい時もあったのですが

１週間続けると慣れてきます

 

 

なくても平気に

 

 

身体の調子も良い感じです

 

 

 

先日元町のレトロな喫茶店へ行ったとき・・・

 

 

 

 

こういうところって喫煙が多いんだけど

ここは禁煙

 

 

 

 

 

名物の自家製プリンとココアを注文

 

 

 

 

 

カフェインレス生活、まだまだ始めます

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

■Maicaの女性性開花のベリーダンスとは 



女性に生まれたことを祝おう
宇宙と大地と繋がる女性のための踊り♡

女性性開花のベリーダンスをテレビで語ってます
女性性を開花するにはベリーダンスがいちばん♡

ベリーダンスの真髄は・・・
無限大・生命の神秘を表すベリーダンス


ベリーダンスクラス体験受付中