三十歳の顔は、
自然の贈り物。

五十歳の顔は、
あなたの功績。

ココシャネルの有名な言葉。



年齢を重ねると体力的にもごまかしがきかなくなる。


３０歳代にしていた習慣が４０歳になって表れる。

４０歳代にしていた習慣も５０歳になって顕著に表れる。



だから、３０歳以降は

日々美しくなる努力を


もちろん、体力的にも精神的にも。



わたしもベリーダンスしてなかったら、

今頃は年齢相応の身体、そして体力だったと思います。
（もしかしたらメンタルまで老けていたかも）


ずっとしてきて良かったと心から思います。


続けることが大事ですね

Ｌｏｖｅ♡Ｍａｉｃａ♡



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詳細は後日

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