摂津市のマミークリスタルさんにて
今回は男の子ママばかりで
やんちゃなボーイズたちのハイハイを見ながらの
ヒップサークルやシミー
ママさんたちからのご感想いつもレッスン後は筋肉痛だけど、
この痛みが、普段使わない筋肉を教えてくれて
引き締まっていってるんだな～と実感
今日は集中して動かしました。
自分の身体を意識することって大事ですね。体の内側から熱いです。
インナーマッスルが鍛えられているのですね
マミークリスタルさんブログのレポートはこちら
＞＞「この動きがくびれをつくる！！」
続けることが大事です！！
楽しく踊ってキレイになりましょう
次回は11/13（木）10：00～からです☆
お申し込みはマミークリスタルさんまで
Love♡Maica♡
■Maicaメニュー■
