こんにちは～
画像はお借りしました。
ブラウス:ローリーズファーム
最近は寒い日が続きますね…
皆さんは体調を壊されたりしてないですか？
こうも温度差があると、身体も疲れちゃいますよね
私も温度差のせいか身体がだるかったり、生理がなかなか来ずなんだか心まで暗くなってしまいます
皆さんも無理せず過ごしてくださいね
さてさて、先週はレッスンデビューをしました
感想は…
思った以上に時間余った～！！！
本当あほです。
前日まで練習しまくったのに
伝えたいことを半分くらいしか伝えられなかったし、アジャストもできなかったし。
なによりみんなの視線が怖く感じてしまって
これでいいのかな？
こんなんで大丈夫かな？
とか色々考えちゃって…
今まで本当にいろんな方のレッスンを受けてて
もっとこうだったらいいのに、
とか人には散々ケチをつけ（心の中でですが）
自分は全く出来てなくて…
最初のレッスンは反省だらけの1時間でした
自分が伝えたいことを明確にして
時間配分をしっかりすることが今後の第一の目標です。
そしてイントラとして
体型維持と体脂肪率減少をしなければ～！
これからも皆さんのブログを参考にしていきたいと思います
私は最近置き換えダイエットというものも初めまして…
画像はお借りしました。
とりあえず1ヶ月間くらいまったり挑戦します。
私の場合は、朝かお昼に置き換えます
味は最初は微妙かなと思ったけど
食べてるうちに美味しいと感じるようになりました！←無理やり思ってるわけではないですよ？笑
毎日置き換えとかにはしてなくて
出勤のときだけ1食置き換えにしてまーす！
お腹はやっぱり減るけど仕事してれば時間があっという間に経つし、辛さは全くないです
あとはあとは私が大好きなブロガーヨギーさんが載せてた「ヨガリュック」も購入しましたぜ！
そろそろ届くはずだから楽しみですー！！
最近は物欲がすごくて、出費が多いので自粛しなくては
最後に最近のコーデです
ブラウス:ローリーズファーム
カーディガン:フリーズマート
パンツ:GU
靴:ローリーズファーム
先日のあったかい日のコーデです
久しぶりに厚底履いて疲れました笑
早く暖かい春が来ないかな～！
ショーパン、ティシャツ、サンダルの楽な格好をしたいですわ笑
ではまた