🌺心も身体も癒される♡
ハワイアンロミロミ＆ヒーリングサロン
Anela🌺
Anelaはハワイ語で
天使・女神という意味です♡
🌿アロマコーディネーター養成講座🌿
セッション＆レッスン
いつも
ご訪問ありがとうございます✨
Yumikoです♪
朝夕涼しくなって
過ごしやすくなりました(^^)
今日は雨模様なので
お天気があがらなくて少し肌寒いです✨
今日も素敵な1日を
お過ごしくださいね🌈
久しぶりに行ってきた
ホットヨガ🧘♀️
今日は
自分の呼吸に意識を向けて
自分の呼吸を聞きながら
ヨガのポーズをとるレッスン
自分の呼吸に
意識を向けることって
普段はしていないけれど
呼吸に意識を向けると
集中力が高まるのが
わかります(^^)
身体をゆるめて♡心をゆるめて♡
自分の呼吸に意識を向けて
集中していると
いらない思考は
なくなってきますね
ヨガ🧘♀️のレッスンが
終わる頃には
自分の心と身体が
ゆるゆるになっているのを
感じます(^^)
いらない思考で
ごちゃごちゃしていた自分
いらない心配ごとで
緊張していた自分
不思議と
心と身体がリセットされて
ありのままの自分に戻る♡
心も身体も
休息できていない時
心も身体も
モヤモヤしている時
ヨガ🧘♀️
おススメです♪
今日も最後まで
読んでくださり
ありがとうございました💕
mahalo🌺
好き♡好き♡
Yumikoより🌈
🌺心も身体も癒される♡
ハワイアンロミロミ＆ヒーリングサロンAnela🌺
JAA日本アロマコーディネーター 養成講座
本来の自分を目覚めさせる
気づきのアロマ♡
心と身体にダイレクトに
働きかけてくれる
アロマの精油のことを
学んでみませんか？
自分を癒しながら
本来の自分に戻る瞬間を♡
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ハワイアンロミロミ＆ヒーリングサロン
JAA日本アロマコーディネーター
協会認定加盟校 Lea Yumlko♡
🌈兵庫県明石市
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🌈不定休
可愛い♡アズ🐶