みんなは出てきた感情を
どう扱っていますか？？
私はすぐ怒るし
小さい頃はすぐ泣くし
（泣けば許してもらえるというのもあった笑）
大人になってからは
悔し泣きもするし
辛いことあると悲しくなる。
それを味わい尽くすこともあるし
感じることからも逃げるときもあります。
だけど、それでは
自分の体に溜まっていくことを知っているし
（子宮に不調かかえまくりそれが私への合図となったから）
何も変わらないということもわかっているので
時間がかかったとしても
向き合い続けています。
今は感情が出てきたとき
これが割とスムーズにできるようになったけど
これも何十年とかけて練習してきたからです。
自分を成長させていきたい人は
私と一緒にやっていきましょう！
#セラピスト育成 #自分を知る #自分を好きになる
#感情のコントロール