手放し

真の手放しとは

気が付かないふりをしてごまかすのではなく

気が付いた事を受け止めた上で

それにこだわらずに流す事

誰かの話をする時は

そのエネルギーを

引っ張っている事を意識する

 

楽しく軽やかな話なら良いが

それが重苦しいものであれば

例え心配などの好意的な気持ちでも

そのエネルギーを引き受ける覚悟が必要

 

また話を渡している相手とも

それを共有している意識が必要

 

誰かに何かを「してあげたい」と思う時

覚悟もなく踏み込むのは危険

 

喜びも悲しみも

分け合えば増えていく

それならば喜びを増やしたい

 

 

自分の姿を客観視したり

何か例を出す時に

誰かとの比較は簡単だが

人との比較や批判なしに

自分を確立しても良い

 

ブレを少なく生きたいのならば

合わないと感じる場所から

距離を取る事もひとつの方法