この季節はなんだか気忙しいですよね

年賀状の準備も

年末までにしたい断捨離も

憧れの前倒しの大掃除も

クリスマスパーティの手配も

忘年会の段取りも

歯医者さんの予約も

なーーんにもしていない私

気持ちだけ忙しくて行動が全く伴いません

どなたかーーー‼️

計画的にコツコツ物事に取り組めるようになる

サプリを私に処方してください

な〜〜んていいながらも

毎日、生きていることに、生かされていることに

幸せを感じております

私最近ね、よく言われるフレーズがあるんです❣️

「輝いてる‼︎」

「綺麗になってる‼︎」

「ちぃちぃに出会えて、人生変わった‼︎」

「チイチイの役に立つことがしたい‼︎」

って

ちぃちぃは会うだけで、なんかしらんけど

幸せがどんどん近づいてくるみたいです〜〜

我ながらすごいな

自己承認、存在承認 半端ないね  笑

２年前までは全く逆でしたが

もうねーーー幸せすぎます

嬉しすぎるぅ

本当にありがとうございます‼️

そんな風に言ってくれちゃう貴方こそ

「素晴らしいし間違いなく‼︎ 天才やん」って

心底思います

ただただありがたくて

なんて幸せものなんやろって感極まります。

でね、、、

私としては

スクワットーとか

ダイエットーとか

美顔器つかうーとか

頑張って何かをするーとか

特別した記憶はなく

むしろ自分に制限かけずに

ダラダラと好きなように過ごして

好きなことをしているだけなんですが、、、

自分なりに分析してみたら

これかな？？

ってのがあったんですよね〜

それは、、、

身 … 行動

口 … 言葉

意 … 思考・気持ち

以上‼️

これだけ‼️

というか

これしか思い当たることがありません

要は自分の本音を知り

自分の感情や気持ちをまずは自分自身が認め

良い悪いでジャッジしない。

そして

それに従って行動を選択しているだけのこと。

自分の気持ちや本音を

見ないふりしたり

ごまかしたりすることは

ようです

ごめんなさい✌️笑顔でピース  （笑）

もう自分の気持ちに嘘をつけない身体になってきたもよう。。。

わたしの体感的には

とっても楽チンだし

気持ちいいし

思考も行動も

シンプルだしスッキリしています

とはいえ

まだまだ無意識に無自覚に

自分をごまかしたり

気持ちを封印したり

していることはあるとおもうので

これからも細かく

自分の気持ちや感情さんを

見ていくつもりです

と一人ツッコミを入れながら（笑）

自分の心と感情に寄り添っていきたいなーと

思っております

寄り添い方や

自分の本音がわからない方は

美軸セッションの5回コースで

自分で自分に寄り添える体質に

なるのもありですよ〜〜

と宣伝してみるのも悪くないね〜♬