こんにちは（≧∇≦）
いつもFacebookやブログを見てくださってる方からメールをいただきました
お仕事もされてて、あんなに美味しそうなご飯やお弁当とか毎日作るなんてすごいですね！
みんなもできるから
↑娘っ子のお弁当ね。
できることなら上げ膳据え膳がいい人w
たまには4歳児のママをしてますよ♩
今んところリフレクソロジスト さちです。
いつもFacebookやブログを見てくださってる方からメールをいただきました
北村さんのお家の晩御飯も娘さんやご主人のお弁当写真、いつも楽しみにしてます♩
お仕事もされてて、あんなに美味しそうなご飯やお弁当とか毎日作るなんてすごいですね！
素直に…ありがとうございます
けど、あえて言わせてください！！
みんなもできるから
いや、そりゃーね。
時間的制約がうちより厳しいとか絶対あると思うけど、やり方さえわかればできちゃうのよ
かく言う私もこういう効率的なこと大の苦手
そして大したもの作れません
むしろ食べることの方が大好きなんです
それでも…
ちゃんとしてるやん！
美味しいもの食べさせてるやん！
それは下準備とかの問題だけです
ちなみに北村さん家はこうしてますw
① 夜や翌日に食べたいものを大雑把に考えて、野菜は当日朝か前日の夜のうちにできるだけ切っておく。
しかも少し大きめに←ここポイント！
←ここポイント！少し大きめに切っとくと、あとで細かく切りたい！ってのはできるんですよ
大は小を兼ねるの理論
↑使い方あってるんやろか（笑）
②お弁当はおかずを全部朝に作ろうとしない！（笑）
朝のバタバタ時間にお弁当のおかずを作って全部やろうなんて、わたしには到底無理x2
なので、うまく晩御飯の残りを使いましょう
たまーに「晩御飯なんて残りません！」って言われるんですが、残せだなんて言いません！
「これ、お弁当の分！」と先にお弁当用のカップに取ってタッパーへ
カップに入れなくてもその分だけ小さいタッパーに先に取って、残りをご飯に出す！的な感じね。
夕食おかず先取りの法則
③作り置き常備菜1〜2種類を作っておく。
簡単なものでいいんです♩
週末や晩御飯作る空いてるレンジやガスコンロで作っちゃうw
これからの季節だと根菜やサツマイモが美味しくなる季節だから、煮物やサラダとかでいいのよ
あとは葉物野菜の煮浸しとか
あ！お弁当に入れる赤色がない！！と焦るなら、鍋出すのめんどいとかならレンジとかで野菜室に転がってる切れ端でニンジンの出汁煮とか作ればいいのよ
クッ◯パッド様で検索したらたくさん出てきますから（笑）
（笑）ちなみに…
うちもクッ◯パッド様にはいつもお世話になっております
えーー。こういうのめんどくさい
とかよく言われますけど…
とかよく言われますけど…いつもご飯つくるでしょ？
野菜やお肉切るでしょ？
魚だって焼いたりするでしょ？
それを前倒しで空いてる時間にやるだけなの
笑
笑全部その時にやろうとしたらしんどいから、
今はニンジンやネギだけ切っちゃおう
→たくさん切れたから冷凍しとこw
お肉に下味だけつけて冷蔵庫いれとこ
味噌汁の出汁…煮干しを水に放り込んどこ
ってのを空いてる時間にちょこちょこやるだけw
１個ずつできたらok
そんなことをちょいちょいしてるといつの間にか習慣化して、苦じゃなくなるからw←経験者談♩
今回は長くなりましたが、こういうのを少しずつ書こうかなぁ
こんなの聞きたい！とかあれば、いつでもどーぞw