こんばんは！
宝塚の端っこからあなたの元へ出張します♡
膝からつま先のセルフケアお手伝いさん、リフレクソロジスト さちです♡
今日はMama Smileの夏祭りでした♪
その記事は後ほど書くことにして（笑）
何の気なしにアメブロ見てて、見つけましたよ！！
ヒールを履くお御足のセルフケアポイント♡
↓↓↓
いくつになっても履き続けたいから。おブス脚を防ぐ"ヒール女子"の足指ケア講座 | by.Shttp://by-s.me/article/297062082987752573
私がみなさんにお伝えしたかったことがまとめてわかりやすく書いてある〜！！
と嬉しくなってコピーして貼り付けちゃいました
（笑）
（笑）ヒール履いたりしていると、どうしても足指がぎゅ〜っと縮こまっちゃうので、伸ばしてあげるのは本当に大事なこと
で、実は地味ぃに辛いんですが、手の指を足の指の間に挟んで、足首を回すのって本当にオススメ
↑手の方から見るとこれ
浮腫んでる時なやるとのぉΣ（ﾟдﾟlll）ってなります（笑）
…の前に足の指の間に、手の指が入りません
こんな痛いの嫌だ！とかでこれができなくで大丈夫
上から足の指をわしづかみして、指の付け根からぐぃ〜っとかせ伸ばしてみてください！これだけでも気持ちいいんです
ぜひお試しアレ〜
♪６０分５０００円＋出張費でRelax♪
・宝塚の端っこを拠点に片道１時間の範囲で出張
（宝塚・伊丹・川西・三田・明石・北摂etc...出張可能か応相談
）
・アロマオイル選択～施術終了までが６０分
（お子様との時間などで中断した場合は調整します）
・お手持ちのオイルやクリームでの施術も応相談
・アレルギー等をお持ちの方は事前にご相談を
・出張費は場所により変動します
（距離などに応じて１０００～３０００円程度）
・子ども連れ大歓迎
日によっては３歳の娘が同行します
お子様と遊ばせてください。子どもがいても施術可能です
・宝塚の端っこを拠点に片道１時間の範囲で出張
（宝塚・伊丹・川西・三田・明石・北摂etc...出張可能か応相談
）・アロマオイル選択～施術終了までが６０分
（お子様との時間などで中断した場合は調整します）
・お手持ちのオイルやクリームでの施術も応相談
・アレルギー等をお持ちの方は事前にご相談を
・出張費は場所により変動します
（距離などに応じて１０００～３０００円程度）
・子ども連れ大歓迎
日によっては３歳の娘が同行しますお子様と遊ばせてください。子どもがいても施術可能です