いつもお読みいただきありがとうございます😊

 

 

 

 

自分濃度を薄める、ということを意識しています。

 

自分濃度が濃い状態には下のような状態があります

 

①自分の正義を絶対的なものとして主張する

 

②自分ならこうするのに、と相手にも期待する

 

③不幸自慢（こんなにかわいそうなので、私をみて、という状態）

 

④他人を批判する（自分は人を非難できるほどすごい人物、という状態）

 

これは以前紹介した本に書いてあったことをまとめたものですが、本当にそうだな、と思うのです。

 

そして、こうした心の状態でいると、相手も嫌な気分になりますが、何より自分がしんどいと気が付きました。

 

特に、私は夫に対して、”私ならこうするのに、なんでしてくれない、なんでできないの？”と思っていて、とても苦しみました。

 

同時に、夫を傷つけましたし、たくさん口論になって猫たちも被害にあいました。

 

最近は、”あ、いま自分濃度が濃いな”と感じたら、すぐに、これは相手の問題、相手にも事情がある、と唱えることにしています。

 

心のくせは、変えることができると思っているので、日々練習です。

 

先日もあるSNSを通じて知り合った方から、”自分の投稿を再投稿して、可能なら保存してほしい”という内容のメッセージがきました。

 

なんでそんなことを言われるのかな？と思ったのですが、特に手間でもないので、閲覧したとき、保存して再投稿しました。

 

すると、そのKさんから、”このSNSはこうしないと、AIによる拡散が低下して、閲覧数が稼げないんです”という内容がきました。

 

そしてさらに、”このSNSは、無理ゲーですわ”とも書いてあり、なぜそうなるかという、図表まで付いていました😂

 

あ、そういう理由だったんだ、とちょっと意外でした。

 

私はKさんの投稿を、純粋に面白いなーかわいいなーと見ていたのですが、その映像の向こうでは、”どうやったら閲覧数がふえてバズるのか？”という緻密な分析をしていることがみえてしまいました。

 

そのとき、私は、なんか興ざめだなあ”と思いました。

 

また、”SNSに、そんなに必死にならなくても”とも思いました。

 

私は単に、猫たちの可愛い動画や写真にスタンプや曲をつけてSNSで保存してもらって、それを見返すのが楽しいだけなので、いいねの数とか、再生回数とか気になりません。

 

また、他の人達の投稿をみて、なんてかわいいんだーーいいなーとか１８歳のロシアンでもこんな元気な子もいるんだなーとか参考にしています。

 

でも、そのとき、ハッとしました。

 

Kさんは、緻密に分析して、どうやったら閲覧がふえるかをそのSNSを通じて研究してゲームとして、楽しんでいるんだと思いました。

 

私はただ、自分がかわいいと思った画像を投稿して楽しむ。

 

Kさんは、それが見ている人にどのように影響するかを日々解析して楽しんでいる。

 

人には人の、楽しみ方があるんだなと思い直しました。