こんにちは！
まどかです♡
さーて、何ヶ月ぶりのブログでしょうか？？
分かりません！！笑
ただ、ぜーんぜん書く気にならなかったので
放置状態でした（ꉺ▿ꉺ）
あけおめです♡
年末年始向き合う時間が多く取れたので
次から次へと反応の嵐でしたわ。
そして、ここで年末に始めたダイエット。
これもたぶん大きなきっかけ。
自己流ではなくて、ダイエットのコーチを
付けて始めたばかりです。
心のことも向き合い方を知ってる人に
学びを受けたように
ダイエットもコーチを着けました。
自己流じゃ体重が落ちなくなり
行き着いた先が人を頼るでした。
凄く頑張ってる感じはないけど、
初めて2週間弱？すでに1.5キロ落ちてたわ。
自分でやってみるのももちろん大事だし
その経験があるからこそ、
じゃあ次どうしようかなって行き着くんだと思う
ダイエットだけじゃなくて、気持ちの部分でも
アウトプットしてかないと消化不良を
起こすなと改めて感じたので
またブログ書いてこうかな、と思います。
まあただ、インスタライブで話して
アウトプットする割合が増えたから
ブログの優先順位がかなり
下がったってのもあるけど
自分の声でアウトプットできないこともあるので
その時は文字に起こそうかなと思います
今年もよろしくお願いします♡♡
