こんにちは
まどかです。
いろんな自分がいる中で
どおしてもネガティブな要素って
感じたくないし、
そんな自分も許せないときあったりするし
そんな自分をジャッジして
しまうときあるんだけど
そおいう自分もいるんだって
寄り添ってあげることが
大事になるんだと思う。
何かできない自分を否定する。
ダメな自分を否定する。
性格悪くなってしまう自分を否定する。
否定してしまう自分をジャッジすることなく
自分で自分を否定してしまってるねって
寄り添ってあげる。
そおすることで、
どうして否定してしまっているのか
否定している原因が何か見え始めるかもしれない
そおすることで進めることもある。
だから、ジャッジせず寄り添ってみよ。