こんにちは♡
ご覧いただきありがとうございます♡
まどかです♡
一年前のわたしいいこと書いてる〜♡
すぐに行動するって本当に
大切だと思うわ。
今回の断食、断愛、断学は
ふと思い立ってやったことで
自分で決めて行動した。
三日間、三つの断をやってみて
気づいたことは、
わたしにはまだまだ足りない
って思って行動をしていたことだった。
心も体もキャパオーバーですよ〜
そもそももう充分ですよ〜
ってお知らせだったんだろう。
元々｢ない｣ベースが強いわたしは
そっちのスイッチが入るとなかなか
切り替えが遅くて気づかないと
切り替えられなくなってしまうの。
で、気づかなかったんだ。
外側からの刺激をシャットダウンして
やっと自分の内側に戻ってみて
どれだけ力入れて頑張ってたかってことに
気づいたよ。
あとは、
何もかもうまくいってないような気持ちになって
仕事でもなんだかモヤモヤするし
彼との関係でもなんだかモヤモヤするし
楽しみしてみても楽しめなくてモヤモヤするし
もーね、悪循環( ꒪⌓꒪)
ただただ苦しかった。
ただただ辛かった。
自分責めるし
ジャッジだらけだし
自己否定もしてた
どっかでずーっと不安なんだけど
それがバレないように
必死にいい子ちゃんしてかっこつけて
愛想笑いして。
どんどん自分の感覚麻痺させてたよね〜。
どんなに強い刺激を外から貰っても
まだ足りない。まだ足りない。ってやって
そのうちその刺激すら感じなくなるのよね。
このルーブ怖いわ((( ；ﾟДﾟ)))
外からの刺激を意識的に
シャットダウンしたおかげで
あなたには充分有るでしょ！！
もう充分学んだぞ！！
今は足すな！引くときだ！！
と、なったとさ。
足すの得意だけど、引くの苦手なのよね〜
三日間の三つの断
気づきはたくさんあった。
アウトプットする！！
