こんにちは♡
ご覧いただきありがとうございます♡
まどかです♡
つい最近年に１回の試験が終わり
日常が戻ってきております。
でね、その試験を受けるまでに
ネガティブな感情がいっぱい出てきて
向き合ったり向き合わなかったり
見て見ぬふりしてみたり
なんとかしなきゃともがいてみたり
まぁとことんネガティブと付き合いましたよ。
ネガティブだけでなくブラックな一面も出てきて
自分で自分を扱えなくなって
自暴自棄になり暴飲暴食が始まり
気がつけば７キロ太ってた。
現実逃避するには
暴飲暴食が手っ取り早いからね。
食べて現実逃避したり自分責めしたり。
感覚麻痺もいいとこ( ꒪⌓꒪)
普段の生活の中で小さい我慢をスルーした
結果でもあるんだと思う。
自分にとっての違和感は良くも悪くも
変化の時。そこから目を逸らしてしまうと
余計その違和感は強くなるよ。
わたしはその違和感から目を逸らして
自分と向き合うことから逃げてた。
試験勉強しないと。
仕事相手には任せられない。
自分でなんとかしないと。
なにやら理由つけて逃げて
自分責めてた。
これももしかしたら必要な過程なのかもしれない。
でも、わざわざドMになる必要もないよなー。笑
と、思う今日このごろです。
そんなドMな自分を受け入れて
OKにしてあげようか。
感情が詰まりすぎて
不感症です。
まずは、少しずつアウトプットしていくぞ。
