負の思考スパイラル

こんにちは♡

ご覧いただきありがとうございます♡

まどかです♡

負の思考のスパイラルって続けようと思えば

いつまででも続けられる。

苦しいのに辛いのに悲しいのに

その中に入り込むとなかなか抜け出せない。

ってなってもすぐに引き込まれるよね。

それが癖になってるならば尚更よ。

今、社会の状況的にも時間がいつも以上にできて

忙しくしてたのが急に手持ち無沙汰になって

自分と向き合わざるおえない状況になってる人も

いるんじゃないかなーと。

負の思考のスパイラルに陥って

自分責めしたり自己否定するのは簡単よ。

負の思考のスパイラルでいくらでも時間潰せるもの。

でも今まで見ようとしてこなかった感情達が

わんさか出てきてるんだよね。

それってさホントはチャンス♡なんだよ。

っていうメッセージでもあるのです。

負の思考で時間潰すもよし。

そこを向き合って自分と仲良くなるもよし。