はろー♡
癒し系マインドマスターの
まどにゃんです
言いたいこと言えないこんな世の中？？
いいえ。言わないことを
選んでいるのは自分です。
何せわたしがそうだから。
自分の思うこと飲み込んで我慢して
平和に暮らしたほうがいいと思っているから。
ということは、わたしの発言は
何か問題を起こす。平和で居られない。
わたしは問題を起こす人。
という前提が隠されていますね。
さらにそこから掘り下げると
何か問題起こす人は嫌われる。
ということがわたしはくっついてきます。
だから我慢したほおがいいになるんですね。
ただそれをすればするほど苦しくなります。
わたしの場合。そして食べ始める。
食べるという行為で自分の心を紛らわす。
けどそれもまた苦しくするだけなんだよね。
自分の本当の気持ちが解消されてないから。
まずは、本当の自分の気持ちに
気づいてあげること。
何かイヤなことがあるのか。
何か苦しいことがあるのか。
何か気になることがあるのか。
わたしの場合は
わたしさえ言わずに我慢していれば
丸く収まるだろう。
わたしさえ我慢して周りに合わせていたら
丸く収まるだろう。
と思い言いたいことを我慢するのです。
結果、苦しい。になる。
どんどん自分の感覚が鈍くなっていく。
鈍くなればなるほど
自分の声が聞き取りにくくもなる。
ちょっとしたことでもいい。
声にしてみる。
自分の心の声を聞いてみる。
言ってもいいよ。
我慢しなくていいよ。
気にしなくてもいいよ。
言葉にしてもいいよ。
嫌われてもいいよ。
大丈夫。
いるだけで素晴らしい存在だよ。。
