体の不調がつらいとき、
誰だって
「今すぐ楽になりたい」
と思います。
それは、とても自然なことです。
花粉症も同じで、
症状が出ているときほど
早く止めたい、抑えたい、
と思いますよね。
私自身も、
そう思っていた時期がありました。
だから私は、
「すぐ効く方法」を完全に
否定したいわけではありません。
ただ、長く体と向き合う中で
ひとつ、はっきりしてきたことがあります。
それは、
一時的に抑えることと
体が整っていくことは
別のものだ、ということ。
体は、
静かで、とても正直です。
無理をすれば、
あとから必ずサインを出すし、
見ないふりをすれば、
形を変えて知らせてきます。
だから私は、
体をコントロールするより
体と信頼関係を取り戻すことを
大切にしています。
花粉症も、
その延長線上にあります。
体が落ち着いていくと、
反応は自然と穏やかになる。
それは
「頑張って治す」
という感覚とは、少し違います。
むしろ、
余計な力を抜いていくような感覚。
食事も同じです。
特別な強いものを足すより、
体が混乱しない選択を重ねる。
正解を集めるより、
自分の体の声が分かるようになる。
私は、
そういう変化を
何より大切にしたいと思っています。
時間は少しかかるかもしれません。
でもその分、
毎年、同じことで悩まなくなる。
一時的に抑えていた頃はちょっと良くなる。
・・また、ぶり返す。また、出てくる
の繰り返しでした。
そう、解決していなかったのです。
それがなくなったのは・・・
対処療法より、根本改善を選んだからなんですよね。
時間をかけて積み上げ、得られた成果は長く続いています。
不調や不安、乱れに振り回されず、
季節を、日々を、常に
安心して迎えられるようになる。
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