女性なら気になる・・大好きな
「甘いものとの付き合い方」
お菓子で健康！にはなれないけれど、
（健康になるのは食事）お楽しみ、心のご褒美にも
なるのは事実。
我慢や制限でなく、上手にスイーツと付き合えたら
嬉しいですよね。
食べて後悔したり、なんだか罪悪感が残ったり
体がNo,thank you サインを出したり・・
はもう、やめたい。
心もざわついたり、プチッとキレる・苛立ったり、
ぐわわあんと落ち込んだり、
波風を立てやすい甘〜いお菓子は
注意して付き合わないと・・。
だから私は、
“体にできるだけ負担をかけない、でも満足できるスイーツ”
をずっと探し、作り続けてきました。
私にはこれがちょうどいい！！ これなら満足！という
お菓子をたくさんレパートリーにストックしています。
穏やかなもの、素朴なものからちょっとリッチなものまで・・
季節やスケジュール、気分などに合わせて今日は何にしようかなと選べます。
外よりうちが一番！に、料理が、お菓子がなったら・・
ヘルシーライフも、心の充足もバッチリ。
さあ、一緒に楽しみませんか？
今月のスイーツレッスンは
【ショコラテイストの大人のお菓子】です。
・バレンタインにもそのまま使える
1月31日のレッスン後、材料を揃えたり練習する時間も十分
・チェリーや柿など、他ではまず出会えないオリジナルの
組み合わせ
・濃厚なのに、重くない・しつこくない大人の味わい
もちろん
カロリーは控えめ、材料は良質なオーガニックのものが中心。
工程もとてもシンプルで、
「お家でちゃんと再現できる」ことを大切にしています。
パティシエさんの作る（お店仕様の）お菓子は複雑、難しい、
テクニックがたくさん必要。
でも・・家庭でのお菓子は簡単で、材料も多すぎない、そして
質をより安心に、良いものにできる、これが可能です。
でも、家庭のお菓子だってコツやポイントはあるので、
より上手に、ふんわりしっとり完成させるなら、ぜひレッスンで
コツを掴んでくださいね。
マクロウタセのスイーツファンの皆様からはこんなお声もいただいています。
「外のお菓子は甘すぎて苦手だったけれど、ここのは最後まで美味しい」
「リッチなお菓子で肌荒れしていたのに、これは大丈夫！」
「生理痛がひどかったけれど、習ったお菓子なら安心して食べられる」
「簡単なのに美味しくて、何度も家で作っています」
「作って、みんなでティータイムをするレッスン時間が本当に幸せ。
この時間が最高のご褒美にもなり、いい息抜きになります」
「子供や家族に食べさせるにも安心。みんな喜んでくれます」
「友達に振る舞ったら、バターなし？卵や砂糖なし？しっかり美味しい！
と驚かれました」
「マクロウタセのお菓子が大好きすぎて、もう外でケーキやお菓子を
買わなくなりました！」
「甘いものを、我慢ではなく安心しながら楽しみたい」
「体も心も、どちらも置き去りにしたくない」
そんな方はマクロウタセのお菓子もぜひ、お試しくださいね。
これまでもたくさんご参加いただいている皆様も
どうぞもっとレパートリーを楽しく広げてください。
今回の春コースの中でもう今後レッスンをしない可能性が高いものも
ございます。（今回も開催を迷うほど・・笑）気になるものは
お早めにご参加くださいね＾＾
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マクロウタセのスイーツスペシャルレッスン
１月のレッスンは本日締め切りです ２月以降も受付中
▼ レッスン詳細・お申し込みはこちら
https://daidokorokakumei.com/?
基本の食、大きな柱を立てたらどっしりブレない、安心感。
自分を信頼できる食べ方に・・
心身が柔軟に、タフに、なりたい自分になる！
ファーストエクスペリエンス講座２月
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