10月4日の夜20時30分に

投稿した『情熱火花』という

新作ポエムのあとがきを

翌朝に書いたのですが…

 

 

こんなあとがきを書きました。

 

…とその前に私の騒音に対する

悩みについての一幕を読んで

頂けるとHSPだけではない

私の反応を理解して頂けると

思いますので是非とも🙇

 

 

…もはやどっちが本編だか

分からないくらい長いあとがき😂

自分で対策できることならば

相手を変えずとも自分が変われば

なんとか対応できますが、

相手に迷惑をかけられている場合は

きちんと自分が何に困っていて

どういうことに気をつけて欲しいと

相手に伝えることは大事です。

 

それを伝えたうえでお願いをしても

迷惑をかけられ続ける場合は

法的な処置やそれなりの対処は

必要になってきます。

 

相手が理解したうえで危害を

加えてくるようならば

自分の身は自分で守らなければ

自分自身が壊れてしまいます。

 

そうなってくると相手の暴力には

心理的な圧迫で追い詰めるか

その場から離れて関わらないかの

２択になりますが、現在の私は

この場から離れられる状況には

ないので相手が離れるように

仕向けるしかなくなりますね😏

 

もちろん法に触れないことを

最重要にして私が気が狂ったように

相手が恐怖を感じるように

振る舞えば相手はこの場から

離れていくでしょう（笑）

 

もちろんお互いがお互いの生活を

配慮し尊重することができれば

穏やかに問題を解決できるので

それを最優先には考えています。

 

…これあとがきじゃないな（笑）

 

普通に記事にできる内容なので

とりあえずあとで切り離します😅

 

上階の住人が引っ越さない限り

私のうつ病は治りそうもないな😅

 

誰か私を助けてください😭

ほんとここから逃げ出せるなら

家政婦でも婿養子でもいいから

逃げ出したいくらいです（笑）

 

はやく社会復帰するか

作家として自立しないと

その前に頭がおかしくなりそうだ😂

 

上から横から騒音の化学反応

気が狂いそうです😭

 

 

…と書きました😆

もうこれあとがきじゃないなと

書いてる途中で思ったのですが

記事を切り替えると文章の繋がり

や気持ちの繋がりが切れそうで

最後まで書き綴りました(笑)

 

 

 

そして午前中に用事があり

ここ2週間ほどずっと

寝ても寝ても眠気が抜けず

『過眠症』という言葉が

頭をよぎるなか外出しました。

 

 

帰りにお気に入りのスーパー

OKストアに立ち寄り

1週間分くらい買い溜め。

 

自宅マンションに帰り

エレベーターで自分の階に

上がったところでバッタリ

お隣さんと遭遇しました❗

 

 

 

お隣さんとは何度か

お裾分けのやりとりや

上階やお隣さんの隣人との

騒音トラブルで話しをして

顔を合わせば挨拶を交わす仲

なので、これはチャンス❗と

 

「最近、音うるさいですよね？」

「やっぱり上階の足音とか

隣りの音をかき消すためです？」

「ここの所うつ病が酷いんで

ヘッドホンとかしてくれません？」

「お隣さんもきついけど

大音量鳴らすと上階も反応して

余計うるさくなって昨日は

久しぶりに私も叫んじゃいました」

…と出かける前だったので

矢継ぎ早にものすごく

申し訳無さそうに伝えました😂

 

お隣さんは話せば分かるひとなので

「言ってくるのは初めてだよね」

「私も不眠で1〜2時間で目が醒めて

薬が切れるとああなっちゃうんだ」

「ヘッドホンないから音を小さく

するね」と自身も悩んでました😭

 

 

前にも書いたけど、

たぶんお隣さんも私と同じHSPで

反対側の隣人と上階の足音が

気になってうつ病になったと思う😅

 

普段は話し口調も物静かで

穏やかなひとなので

上階の何度言っても

近隣の迷惑を顧みない輩とは

違うし、精神的な病に

なって苦しんでいるのも

私には理解できるし、

お隣さんにはいつも

私は言葉でも態度でも

理解を示しています😊

 

 

 

なのでお隣さんも

私の言葉は聞いてくれるし、

「ヘッドホンないから…」

に対してすかさず

「今度プレゼントしますよ😊」

と伝えて「いってらっしゃい♪」

と送り出して私は部屋に入りました。

 

とりあえず私は長く続いた

『不眠』から抜け出した方法

をお隣さんにも教えたいので

 

 

 

 

私も愛用している睡眠用耳栓と

 

 

安物だけど無いよりマシな

外部の音を遮断できるような

コードは動きやすい片側コード

密閉型のヘッドホンをamazon

で早速、ポチッと注文しました😊

 

届いたらすぐお隣さんが

少しでも眠れるように

気になる音はヘッドホンで

大音量で気を反らせるように

プレゼントをします😉🎁

 

 

 

これによりお隣さんの病状も

少しでも楽になってほしいし、

早く上階の輩が引っ越したく

なるよう法に触れない程度に

このままだと身の危険だと

感じさせるべく伝え続けたいです😆

 

たとえば足音に合わせて

天井をつつき返すとか

何度もインターホン鳴らして

気が狂いそうなことを

ぼやき続けるとか

このままだといずれ刺される

んじゃないか？と自覚するよう

地味な心理的恐怖を植え付ける

ような方法などを検討してます(笑)

 

これは私が壊れてホントに

刺したくなってしまうような

精神状態になる前の

最終手段なのですがね😏

 

私はそんな輩のために

自分の人生を棒に振るような

ことはしたくありませんので

あくまでも最終手段としての

懐刀のような保険です(笑)

 

まぁ…そんなことすら

何も感じないような輩なので

なにを言ってもあんな態度で

迷惑を迷惑とも思わないお方

なのでしょうけどね😤

 

 

 

 

最終的には自力で

引っ越し資金を貯金して

少しでも騒音被害の影響が

少ない場所へ逃げるのが

現実的な対策になりそうです。

 

その際には昔書いたこの記事

 

 

これに加えて騒音対策として

角部屋・最上階・壁や床の材質

・周辺環境・住民の質などを

かなり念入りにチェックして

今回のように長年騒音で

苦しむことのないように

次回はHSPということを

前提にして部屋を選びたいです😅

 

日本の集合住宅では

HSPさんに向いている環境は

ほぼゼロと言っても過言では

ないですが、慎重に選ばないと

生活環境のせいで私のように

「うつ病」が悪化したり

いつまでも治らないことに

なりかねないので要注意です😅

 

 

 

 

 

そんなわけでamazonから

品物が届くのを待ちます😆

 

長々とした文章を

読んでくれて

ありがとうございました😊

 

 

私のHSPについて詳しくはこちら

 

 

 

 

 

 

 

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