こんばんは、まきです！
最近はロイヤルエレメント（四柱推命）の
話題ばかりでしたが
昨日、よもぎ蒸しに行ってきたので
温活のお話です。
いつもお世話になっている幸子さんの
earth tree🌿 個室陶板浴&よもぎ蒸しです！
抗酸化空間でリラックス効果抜群です！
陶板浴で入ると横になるので、
持ち込んだ本を数ページめくるだけで
心地よく眠りに落ちます（笑
よもぎ蒸しでは座っているので眠らず
好きな本を読んだりしてます😃
↓こんなお鍋でヨモギをグツグツします。
（椅子に座る前に、お鍋の蓋はとります）
最近は枸杞の実がプラスされてます💕
久々に冷え込んでいたので
ゆーっくり1時間ちょっと温まり
気持ちよくたくさんの汗をかきました！
汗でダラダラになる前にパチリ📷✨
陶板浴に週1で通い始めて1か月で
かなり酷かった生理痛がやわらいで
病院の痛み止めを飲む回数が半分に✨
それから10ヶ月程、ほぼ週1で通ってます。
よもぎ蒸し、陶板浴が
気持ちいいのはもちろん、
現役看護師の幸子さんとのおしゃべりが
楽しくて、ためになって、癒されて
本当にあっという間なんです😍
体を温めるだけで
心まで温まるすてきな時間です☘️
幸子さんのブログは こちらから☆