一昨日　夜→63.8 朝→63.4

昨日　夜→62.8 朝→62.4

今日　夜→62.4 朝→62.0

20日に生理が終わって、順調に体重が落ちてきた

基本的には、まだ食べれると思った位で食べるのをやめて、お腹空いても20時以降は食べないようにしてる‼︎（腹八分目）

空腹で我慢出来るか出来ないかの瀬戸際だった時に…

お風呂入ったら全然大丈夫になった

（正確には、お風呂入ってる時間は！）

自分が昔ダイエットしてた時を思い出して、頑張ろうと思う♪♪（いうて小学生の頃の話だけどぉ〜ww）

お風呂上がりにストレッチしたらすごい気持ち良かったから、続けたいナァなんて思ってるのと(｀v´)ゞ

この前ちょうどTVで足首の上げ下げとスクワットがオススメの体操って見たから、それも合わせてやってみようかな〜と٩(ˊᗜˋ*)و

おいさんが買ってくれたパンを着実に朝ごはんに食べてますっ

美味っ